近年來，中國糖尿病患病率爆炸式增加，根據資料指出，目前約11.6%的中國成年人有糖尿病問題。我們總是視糖尿病為“富貴病”忽略嚴重性。

一直以來，中國部分民眾對糖尿病存有迷思，認為糖尿病僅是因攝糖過量，導致人體無法正常代謝，因此把它視為「富貴病」，忽略糖尿病可能帶來的嚴重性。

糖尿病是什麼？

糖尿病是一種代謝疾病，由於體內胰島素供應不足，或細胞對胰島素的利用能力降低，導致患者體內的血糖無法得到控制，大致可分為第一型、第二型、妊娠型及前期徵兆四大類。

糖尿病是如何形成的？

當我們進食時，身體會把吃下去的碳水化合物轉化為糖（葡萄糖）。我們胰腺中產生的胰島素會指揮身體中的細胞去吸收這些葡萄糖並把它轉化為能量。但如果胰腺無法生產胰島素或是雖然有胰島素，但卻無法正常工作，葡萄糖就會在血液中聚集，葡萄糖和血管壁的蛋白質結合產生自由基。

自由基是身體老化氧化的危險物質，破壞血管壁內皮細胞，使血管壁表面變得粗糙，膽固醇更容易發生沉積，動脈硬化逐步形成。

血管壁受損，血小板白血球聚集，試圖修復傷口，動脈硬化更加惡化，導致血管內徑更加狹窄，氣血迴圈更加淤堵。糖尿病的可怕之處就是其氣血淤堵所造成的多系統性併發症。

糖尿病可以理解為中醫所說的脾臟虛弱，不能運化吸收水谷精微，反而堆積而成痰溼，痰溼這類代謝廢物的堆積又進一步造成氣滯血瘀，因而對人體造成多系統性多器官性的損害，有本虛的一面又造成標實，痰溼血淤又會加重臟腑的虛弱，進而加速人體的衰老和併發症的產生。

糖尿病主要症狀表現

口渴、尿頻，特別在夜間、覺得很疲憊、沒有刻意減肥但卻體重減輕、視覺模糊、傷口不容易癒合等。

長期血糖高便可導致糖尿病慢性併發症出現。糖尿病慢性併發症主要是指血管和神經系統受到損壞，令身體器官壞死，因而喪失功能，嚴重者會導致死亡。影響可包括：

如何預防糖尿病

主要從三點出發：

第二是進食速度，慢慢吃，不狼吞虎嚥，減慢營養的吸收，以控制血糖的升高，並且吃七分飽就可以了，《內經》講大飽傷脾。第三是運動，《內經》講講久坐傷脾，進食後活動活動，以消耗利用進食後的營養物質，增加脾的運化功能，規律運動更可以有效提高胰島素的敏感度，連帶促使肌肉肝醣儲存量增加，進而使葡萄糖吸收成效比未運動時更好，達到有效控制血糖的目的。

運動的目的在於提高胰島素的敏感度，增加葡萄糖的吸收成效，使葡萄糖進入細胞內，而不是沉積在血管壁上，促使肌肉肝糖儲存量的增加進而擁有健碩有型的身材。

糖尿病的中醫治療

糖尿病在中醫內科學稱為“消渴”病，已經有幾千年的歷史記載，以下提幾點病因：

《內經素問第四十七•奇病論》：“此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴。”因此飲食膏樑厚味，是一大致病因素。

《內經靈樞第四十六•五變》：“五臟皆柔弱者，善病消渴。”指出了五臟虛弱是發生消渴的重要因素。五臟柔弱的人，性情一定是剛強的，性情剛強多怒，則柔弱的五臟更容易生病，因此平時應該保持一個平和的情志，這個便是對應著中醫的肝臟脾虛。

《外臺祕要》指出：“房事過度，致令腎氣虛耗，下焦生熱，熱則腎燥，腎燥則渴”說明房事過度，腎燥精虛亦是消渴病的致病因素。

中醫中藥治療消渴病有幾千年的歷史，中藥裡面例如丹蔘、天花粉、葛根，黃芪，五味子，黨蔘，桑葉，玄蔘等等藥材通過現代研究具有降低血糖的作用，但是因為每個病人的體質不同，致病因素不同，需要通過中醫師問診，才可以判斷病人屬於何種證形，不建議自己服用中藥，應尋找中醫師辯證論治來治療。