男性生殖器官保健一直被人們忽視，由於工作壓力和觀念的落後，很多人都不會注意男性生殖器官保養工作。

生殖健康專家介紹，男子陰囊、陰莖面板皺褶多，汗腺多，尤其是穿化纖內褲通風不良，汗液、殘留尿液、糞渣、性交後雙方分泌均可汙染區域性，引起感染。因此男性特別是青春期男孩要正視生殖器官保養。

你洗生殖器的方法正確嗎？

從科學角度來講，有以下幾個原則！

首先，如果你沒有特殊需求，用溫水清洗就好了。如果覺得清水洗不乾淨，可以加上些香皂，不必使用清洗液。因為男性生殖器是非常敏感的，用了刺激的洗液之後可能造成不適或過敏。所以，清潔對男性生殖器健康是很重要的，但清潔時越簡單越好。

其次，清洗頻率一般是一天一次，冷天也一樣，不要偷懶；特別提醒包皮過長的男性朋友，一定要勤洗，注意清潔衛生。

最後，清洗完一定要記得擦乾！！！避免細菌真菌滋生。

男性生殖器官要怎麼保養？

男性生殖器官保養在日常生活中主要從以下六個方面：

保養1

每天睡前清洗外陰有利健康。包皮過長容易藏垢納汙，容易招致生殖器炎症。

保養2

不穿過緊的牛仔褲，因既不通氣，又形成對睪丸的壓迫和較高的溫度，能導致精子生成障礙，引起不育，所以不宜長期連續穿牛仔褲，牛仔褲宜與其他衣服交替穿戴。

保養3

平時注意清潔生殖器衛生，做到天天清洗包皮內的髒東西，這樣可以有效地預防生殖器短小和包皮過長，因為包皮過長不僅影響自己的身體，還會影響妻子健康，會引起女性陰道，子宮炎症和癌症，從而導致不育。

保養4

還有就是避免陰莖損傷和睪丸損傷。睪丸和陰莖易受外來的損傷，如果不進行及時治療，將會有後遺症留下，所以建議大家要馬上到醫院治療。

保養5

養成良好的生活習慣，不抽菸、不喝酒、不吸毒。手淫是男子正常性功能。根據國內外資料報道，90%以上的男子有過手淫，這對身體健康並無損害。但是，頻繁手淫，造成體質虛弱、精神萎糜、失眠，則是手淫過度的表現，應當減少和節制。

保養6

在生活工作中，要避免高溫環境，因陰囊在高溫狀態下，精子的成活率低。