問：夏天喝冷飲就會拉肚子，是脾的問題嗎？

答：夏天喝冷飲就拉肚子，這是脾的陽氣虛了，然後化不了體內的溼，最後拉肚子，有些人還會脫肛或子宮下垂，所以夏天就不要喝冷飲。

如果你喝了冷飲就拉肚子，我教大家一個非常簡單的方法，用一兩生薑煲些水，送服附子理中丸來吃，這樣拉肚子的情況就會好。

問：薏米紅豆湯能健脾去溼嗎？

答：薏米紅豆湯的祛溼功效被提出來後，很多人吃了並沒有達到預期的效果。

因為薏米甘寒滲溼，如果是體內陽氣不夠、寒氣較重的人，往往達不到效果。

薏米應該怎麼做？用黃土炒黃土，在乾淨的黃土地裡挖出地下3米深的土壤，用來把薏米炒熟，再把黃土炒過的薏米和紅豆一起煲湯喝，這樣就才有利溼健脾、驅寒的效果。

問：肚子經常會咕咚咕咚響是什麼問題？

答：肚子咕咚咕咚響，說明你的脾胃運化機能出問題了，有些是脾寒，有些是胃寒，胃喜溫，而討厭寒，所以胃要偏溫。只要是吃些涼的，人就會不舒服。

當感覺到肚子悶悶的，或者咕咚咕咚響。這時候你用點生薑、胡椒、蔥頭煲點湯，喝下去肚子就會舒服很多。

胃寒的人，水果肯定不能吃的。

我上星期遇到一個朋友，很喜歡吃冰凍西瓜，結果吃完後腰痛，我檢查他的腰一點問題都沒有，但他就是感覺到腰痛，因為他肚子這個地方收縮，胃的寒溼堵住了胃的經脈，才會引起腰的疼痛，我在他的肚子上面紮了兩針，他的腰就不痛了，然後給他開了一附子理中湯為主的溫中理氣的藥，他吃了後一點症狀都沒有了。

如果你漫酸水、牙齒痛、睡不好覺，這很可能是你的胃偏熱了，中醫說胃火重了，如果還有大便乾燥，這時你要通便，把胃火清掉。如果沒有漫酸水，肚子總是咕咚咕咚響，然後肚子又悶悶得不舒服，那就是胃寒。既要把胃溫起來，也要把脾氣提起來，教一個簡單的方法，灸足三裡，再灸一下中脘，大多灸幾次就可以了。