說起肥胖，可能不會有人把他想成一種疾病，因為生活在當下的我們或多或少的與其有著密切的聯絡，同時也沒有覺得肥胖給生活帶來多少困擾，所以我們不以為然，不就是胖嗎！可能還很美麗。

目前的研究資料顯示，心腦血管疾病已經超越腫瘤成為中國死亡率最高的疾病，其中又以腦血管病為主。好像在那個“窮困潦倒”的年代很少聽到有人心絞痛、腦出血和腦梗死，這些專有名詞好像和我們很遙遠，但是在看一看我們富裕的當下，似乎腦梗死是老人的必經之路。腦梗死這些專有名詞不再為醫學所專有，同時也成為了人們茶餘飯後的家常。這其中的原因當然要從我們日常生活中去尋找。

說起三高（高血壓、高血糖、高血脂），好像已然成為人們的“口頭禪”，人們張口就來，可見生活中出現的頻率之高。要說這三高，其實原因也簡單，都是源於一張嘴之故，我們管不住的嘴和邁不開的腿最終讓我們與三高相遇、相識並相知。

三者雖獨立，實則密不可分，相互促進，相互成就。糖和脂肪 本是一家，有糖的地方才會有脂肪，只有過剩的糖才可造就多餘的脂肪。有一種關於脂肪的說法，生活在古代的人們，對於食物獲取及其困難，經常面臨著吃了上頓沒下頓的日子，所以身體就會把部分當時消耗不完的糖以脂肪的形式儲存於體表，用作飢餓時的能量供給，同時也起到了禦寒的作用。隨著社會的發展，食物的獲取變得越來越容易，但身體裡對於儲存食物的那份“貪慾”並沒有因為社會的發展而得到相應的進化。我們還是在貪婪的攝取，但卻無從消耗，就此過上了入多出少的日子，胖便油然而生。

過多的脂肪，不單單會儲蓄在我們的皮下，還會儲存在我們的血管壁上，即身體的水管子，像長了水垢的管子一樣，管道會變得越來越細越來越細，直到無法流通。在管道變細的這一過程，體內的血液量是恆定的，這就會導致血管壁的壓力增加，過高的壓力又會對管壁造成一定的損傷，損傷的管壁通過修復變得更加的狹窄。這便是三者相輔相成破壞我們血管的方式。

所謂，萬物生長靠太陽，生命生長靠血供，沒有血供的臟器，最後只能走上死亡之路。堵塞的血管發生在心臟，便形成了心肌梗死；發生在大腦，便形成了腦梗死。

其實人體和機器是一樣的道理，與其說人體和機器一樣，倒不如說機器是人體的翻版，縱觀世界的太多發明創造受到生命的啟迪。心臟於我們來講就是水泵而已，血管就是水管，而過多的脂肪不就是下水道那來回殘留下來的油脂嗎？水管堵了我們可以想盡一切辦法捅開，最壞的結果也不過是換一根而已，我們的血管取栓和放支架，不正是通水管的過程嗎？但身體的管子堵了可不會給我們太多的時間去處理，要知道大腦對缺血的耐受只有6分鐘而已，缺血6分鐘過後，面對大腦的結局只有一種，便是死亡，腦細胞不可再生，死一個只能少一個，所以才會有老年痴呆、半身不遂等這樣的疾病出現。

肥胖表面溫和，內在卻暗流湧動，別再被他溫和的外表所欺騙。日常少一口零食，多一些運動，肥胖自會遠去。天助自助者，假如我們只是把生命或疾病寄託於醫學，那麼到最後很可能落個白茫茫大地真乾淨。