一 頸椎病是一種身體退化性疾病，主要的病因是身體機能退化，導致頸椎關節間的軟骨出現異常的增生和鈣化。從而壓迫周圍的軟組織，神經，血管，甚至脊髓。出現臨床症狀。病因很多，例如頸椎勞損過度，頸椎發育不良。慢性感染。 不良的姿勢看書玩手機，頭部受到外傷等。

頸椎病最常見的原因還是使用不良的姿勢看書，玩手機有關。現在很多人都會躺在床上玩手機，看書，玩電腦，這些不好的姿勢就會使頸椎出現問題，時間久了之後就會出現頸椎過度勞損，從而感覺到頸椎強烈的疼痛感。

二 頸椎病臨床主要分為六型

1 頸型頸椎病主要的臨床表現是出現明顯的頸，肩，背部酸脹疼痛，在勞累後症狀會明顯的加重

2 神經根型頸椎病。出現神經根型頸椎病以後，主要是出現神經根受壓引起一側或者雙側上之酸.麻.脹.痛

3 椎動脈型頸椎病，導致椎基底動脈在頸部受到壓迫，引起顱腦後迴圈的缺血，出現頭痛，頭暈，噁心嘔吐的症狀，並且有的病人顱腦後迴圈缺血嚴重，以後還會容易導致猝倒

4 交感神經型頸椎病，主要是交感神經在頸部受壓以後引起交感神經興奮性增強。出現明顯的眩暈，頭痛，注意力減退，記憶力不集中以及失眠，多夢，心慌，胸悶和血壓反應性的增高。

5 脊髓型頸椎病導致脊髓受壓以後引起脊髓水腫變性，出現明顯的四肢痠麻.脹痛。並且後期病人會出現走路不穩以及嚴重以後引起四肢遲發性的癱瘓和大小便功能障礙。

6 食管型頸椎病。主要是食管受到頸部增生的骨質刺激。引起吞嚥困難時有明顯的頸前部疼痛，並且吞嚥時有阻擋的感覺。這種型別臨床非常少見。

三 現在各型頸椎病的症狀不同，相應的治療方法也有所不同。

1 頸型。可採用牽引，理療，推拿。醫療，體操，中藥等非手術療法均可見效。

2 頸神經根型。主要採用牽引，推拿，理療，醫療，體操，藥物，中草藥等非手術療法。其中採用牽引，醫療，體操，推拿三者相結合的綜合療法較好症狀較嚴重者可輔助。維生素b，抗炎等藥物或中草藥治療。手術僅用於經非手術治療後上述放射痛嚴重，肩，臂部肌肉減弱明顯，肌萎縮等症狀仍嚴重的病人。

3 椎動脈型 可選擇理療，牽引，藥物，頸圍，中草藥等方法，並可用抗凝治療，在進行推拿治療時應避免幅度較大的旋轉手法。

4 脊髓型，手法治療僅適用於病程短，症狀輕者。但原則上禁忌牽引推拿治療可使用保護性頸圍。減少頸部活動及用中草藥活血等療法，對較嚴重的病例應及早進行手術治療。

綜上所述，藥物治療包括利尿劑，神經營養藥，消炎止痛藥，改善腦迴圈藥物。激素類藥物。手術治療包括微創手術，針刀療法。手術進行治療大約佔臨床5%左右。

四 頸椎病的自我鍛鍊方法與預防。

1 頸肩部體操訓練。

2 戶外放風箏，游泳，打羽毛球等活動。