現在，還是有不少人談“瘤”色變，腫瘤防治刻不容緩!雖然，腫瘤的發生具有很多不確定因素，但生活中卻有五類人深受“腫瘤君”偏愛。相比於其他人，他們更應提高警惕，積極預防腫瘤!那這五類人都是“誰”呢?

“腫瘤君”偏愛的五類人

1、缺乏鍛鍊的人：

長期久坐、缺乏鍛鍊不但會導致人體氣血迴圈不暢、臟腑功能活動緩慢、免疫機能降低，而且還會延長有害物質對機體的刺激時間，誘發組織細胞異常突變，增加腫瘤的發生風險!研究表明，長期久坐、缺乏鍛鍊的人更易患上消化系統和泌尿系統腫瘤。其中，結腸腫瘤的發生風險要比其他人高出 40 %-50%。

2、菸酒不離身的人：

研究發現，菸草中含有對人體有害的化學物質大約達到了4000多種。其中，被世衛組織列入“致癌黑名單”的就有69種，如尼古丁、焦油、苯丙烷、二甲基亞硝等;而酒精在進入人體後，會被分解為高致癌物-乙醛，乙醛不但會導致人體氧自由基大量生成，而且還會擾亂人體正常的激素水平。在菸酒的長期作用下，人體組織細胞異常突變的風險也會大大增加!

3、長期熬夜的人：

現代的年輕人經常因為加班、追劇、泡吧等原因熬夜，不但正常的“生物鐘”被破壞，而且還誘發了多種健康問題。研究發現，經常熬夜會導致人體褪黑素的合成能力降低，而褪黑素減少，又會降低人體免疫機能，從而增加組織細胞異常突變的風險!

4、不良飲食的人：

偏嗜醃薰、油炸、煎烤以及辛辣食物或三餐不定、暴飲暴食等不良飲食的人，不但會導致大量致癌或有害物質進入體內，而且還會破壞人體正常的消化、吸收和代謝功能，導致組織細胞不斷遭受刺激，繼而誘發相關的腫瘤疾病，如食道腫瘤、直腸腫瘤等。

5、精神壓力大的人：

精神壓力過大會導致人體下丘腦-垂體表達異常，繼而影響到正常的內分泌和免疫機能，加重組織細胞的不良刺激，長此以往便會誘發腫瘤疾病!

因此李錦毅指出：上述這五類人應及時調整生活習慣和精神狀態，規律起居、合理膳食、適當鍛鍊，併合理疏解不良情緒，從而避免或降低腫瘤的發生風險!