臉上有痘印在現在這個社會中，勢必是影響比較大，想要儘快的擺脫痘印，那麼關於修復痘印道路上的這幾個飲食禁忌我們就需要特別的了解了，不然的話想要儘快的擺脫掉痘印真的會比較難的。

1、喜歡辛辣、油炸食物

儘管這種食物並不會直接導致痘痘的產生，可是卻會“惡化”青春痘的情況，由於這種食物會提升心臟的負荷能力，並使血液中的維生素K的品質減少，間接性造成了青春痘的產生。

2、經常吃吃口味重食物

對於養生的人來說這一點禁忌幾乎是可以省略不計，但是對於大部分人來說口味都是比較的重且部分是很重。但是這種口味重的食物通常性都是刺激比較大且禁忌成分比較多的食物，比如烤全羊、燒烤或者是辣子雞等這種都是會誘發痤瘡的加重，所以在日常中最好是能夠在營養搭配的前提下做到清淡可口即可。

3、忌高脂類食物

中國醫學認為痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能產生大量熱能，使內熱加重，因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

當然除了這些需要我們注意外，其實痘痘痘印護理最好的方法就是選擇一款好的產品，堅持並正確的使用，就能達到理想的效果，可以“京東搜芭詩麗”看看！

平時淡化痘印該注意什麼才能有更好地效果呢？

1.專業果酸換膚

這個也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。

2.多運動，多喝檸檬水

在家可以用白糖洗臉去痘印，你在用洗面乳洗完臉後，再用一點白沙糖。放在手掌上，加一點點水揉揉，防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗乾淨。