頭暈耳鳴是貧血最常見的症狀，但並非都是貧血所引起的，可能與高血壓或糖尿病等有關，也可能是自身有慢性氣管疾病和慢性腎炎，還可能是耳部疾病，最常見的就是中耳炎，一旦出現頭暈耳鳴的症狀，需要找到病因對症治療。

耳鳴是一種症狀，也是一種疾病，一些耳部疾病會引發耳鳴，如外耳道炎、急慢性中耳炎、突發性耳聾、耳硬化症、聽神經瘤等。其他一些全身性疾病也能引起耳鳴，如神經系統的腦梗塞、腦出血、腦供血不足，內分泌系統的糖尿病、甲狀腺功能低下，心腦血管系統的高血壓、心臟病，以及其他原因的腎病、頸椎病、植物神經功能紊亂和貧血等。

耳鳴的危害：

1、影響患者的聽力

耳鳴嚴重會影響患者與他人之間的溝通，長時間處於嘈雜的環境中會使聽力下降，出現耳鳴現象。耳鳴也使患者休息不夠，睡眠不足，且有厭煩感，嚴重時還會出現精力不集中、頭暈等現象。

2、產生心理壓力

長時間的耳鳴，總是讓患者生疑，認為他得了不治之症，造成了恐懼，精神壓力很大。因而生活中要保持樂觀心態，緩解精神壓力，從而緩解耳鳴的症狀。

3、精神生活的影響

因為耳鳴的出現，會一直伴隨著患者的生活，如果持續時間太長，那麼就無法接收外界的聲音，造成與外界的溝通障礙。患者陷入憂慮、煩惱、焦慮等情緒變化，尤其是在深夜，影響尤為突出，人們晚上無法入睡。

4、影響患者的工作和學習效率

因為經常有聲音在耳邊，導致患者白天工作和學習的時候就容易打瞌睡，影響其睡眠品質，會導致耳鳴患者不集中、精神萎靡、記憶力減退，使患者的工作和學習效率下降。

5、影響患者的健康

如果耳鳴持續時間長或久，會導致症狀加重，這不僅會導致患者內分泌失調，免疫力低下，還會引起一系列的併發症，對患者的健康構成極大威脅。

頭暈耳鳴要注意哪些；

1. 調整飲食

一些食物和飲料可能會加重頭暈和耳鳴，例如多油高脂的食物。在摸清眩暈發作模式和耳鳴嚴重程度是否與這些飲食有關之前，醫生可能會建議少食或不吃某些食物。

2. 改善生活環境

保持健康的生活方式和樂觀的心態，並避免長期暴露在噪聲環境中，這些都有助於減輕耳鳴的不適。

3. 緩解性藥物

雖說耳鳴和眩暈無特效、根治的藥物，不過醫生會根據具體情況開具減緩症狀的藥物。例如抗眩暈藥物可以幫助控制眩暈發作；血管擴張藥有助於降低血管壓力，改善腦供血，減輕耳鳴的不適。

4. 體育鍛煉

平衡練習有助於恢復平衡。遵循醫囑，持之以恆的鍛鍊往往會有意想不到的效果。