隨著現在社會的飛速發展，年輕人所面臨的壓力也是越來越多，這樣就導致了不少遇到了“少白頭”的情況。

“少白頭”也即我們常說的未老先衰，指一些人年紀輕輕就白髮的現象。

為什麼會出現白髮

除了年齡因素之外，臨床上常見造成頭髮變白的原因有精神因素、疾病因素、生活習慣或者遺傳因素等。

1、精神因素：如果一個人長期處於焦慮、緊張、抑鬱等，或者近期受到較大的精神刺激，都可能造成白髮的問題，所以“一夜愁白了頭”這個說法也是有依據的。

2、疾病因素：身體缺乏某種微量元素、貧血、甲亢、結核、白癜風等等，都可能造成白髮的問題。同時，有一些斑禿患者經治療恢復後，也可能會長出白髮。

3、生活習慣：比如經常熬夜、頻繁燙髮染髮、不注重頭部衛生等等，長期下去也可能會導致白髮的問題。

4、遺傳因素：如果你父母在年輕的時候出現白髮的現象，那麼你出現白髮的年齡也會比其他人要小，這主要是受到遺傳基因的影響。同時，而不同種族的人群出現白髮的階段都有明顯的差別。

“少白頭”能治癒嗎？吃黑芝麻真的能讓白髮變黑？

一般來說，除了是遺傳因素造成的“少白頭”之外，基本都是可以治癒的，關鍵是及時採取針對性的治療措施，通常都是可以治癒恢復的。

至於吃黑芝麻讓頭髮變黑，其實這一種脫髮沒有足夠的科學依據。因為頭髮中的黑色素的來源是黑素細胞，它是利用體內的酪氨酸轉化生成黑色素，而黑芝麻的黑色素主要是一些多酚類色素，並不能直接轉化成頭髮上的色素。

同時，也並不是說吃黑芝麻對於改善白髮沒有一定作用，如果你是屬於營養因素造成的白髮問題，那麼堅持吃黑芝麻還是會起到一定的效果的。如果是疾病因素造成白髮，那麼你吃再多的黑芝麻都沒用，相反黑芝麻的熱量也不低，吃多會長胖。

當然，這不是因為黑芝麻是黑色的就能改善白髮，而是因為黑芝麻含有豐富的蛋白質、B 族維生素和微量元素等等，這些都是頭髮生長所需的主要營養元素，對頭髮健康有一定幫助。