隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多人注重滋補養生，阿膠一直被視為女人滋陰補血的“聖品”，最經典吃法就是做成阿膠糕，深受很多女性的喜愛。月經期能吃阿膠糕嗎？這是一個是很多人關心的問題。

其實月經期不建議吃阿膠糕，阿膠糕雖然不是純的阿膠，但同樣能起到滋陰補血、潤肺補氣的作用，尤其是對於貧血的女性是不錯的選擇。阿膠糕雖然具有很好的補血、調理作用，但是也有活血的效果，如果在月經期繼續服用，會導致經量增多、經期延長，尤其是平時月經量較多的女性，如果繼續服用阿膠糕，會導致月經量明顯增加，甚至還會導致貧血，所以女性在月經期不要服用阿膠糕，可以等月經結束以後再吃。月經期不建議吃活血、止血、化瘀的藥物或者保健品，以免引起月經紊亂，也不主張吃過分大補的保健品。

月經之後可以採用阿膠糕，有滋陰養血的功效，可以補充之前流失的氣血，也可以多吃一些烏骨雞加枸杞子湯或者紅棗湯等。經期要注意保暖，忌生冷辛辣刺激性的食物，避免劇烈運動，多注意休息，保證良好的睡眠時間。

另外，子宮腺肌症能夠食用阿膠漿嗎？

同屬於阿膠系列，阿膠漿也可以補氣養血，對治療貧血有一定的功效，而子宮腺肌症患者因為疾病本身的特點，會有月經量大、經期長等症狀，血液流失量較大。甚至有的患者出現不同程度的貧血，所以子宮腺肌症患者食用阿膠漿，本身是對症的，可以用。部分人擔心吃了阿膠漿會加重腺肌症，其實多慮了，阿膠漿不是腺肌症的禁忌品，但食用的時候也要注意適度適量，以合理的方式食用。