入伏了很多人容易上火，尤其是肝火，那麼什麼原因會導致肝火旺，有哪些主要表現呢？

■過於追求口味刺激，如過食肥甘厚味、辛辣、酒等刺激食物。使胃產生過多的熱，助火形成，由於脾胃相表裡，因此脾也產生火。根據五行理論，脾胃之火，導致肝火旺。■由於肝氣能調節人體全身氣機，使臟腑經絡之氣執行暢通無阻。所以肝氣正常人才會健康。肝氣疏洩功能失常，導致肝氣鬱結的原因會有哪些？一方面如果一個人總是悶悶不樂、悲憂欲哭、抑鬱等情志變化時，會導致肝氣鬱結的。會如有胸脅、兩乳、或少腹等部位不舒服，出現脹痛等症狀，久鬱會化火，導致肝火旺；另一方面就是如果一個人脾氣過於暴躁，一丁點事就大發雷霆等大怒行為，大怒一定會傷肝，造成肝氣鬱結，日久化火。出現急躁易怒、失眠、頭痛、面紅目赤、胸肋、乳房串痛，或者氣急時血隨氣逆，發生吐血、咯血，嚴重時突然昏厥。■第三個原因就是現在比較時髦的，人人都喜歡熬夜了。一天有黑白之分，人體也有忙閒之分啊。當你享受在熬夜的樂趣時，你的身體在一天天損耗下去，比如晚上一點多還沒有睡覺，身體會發生什麼呢？晚上一點到三點是肝經氣血流注最旺盛的時間段，是肝臟最忙的時間，體內大量血液會“蜂擁而來”進入肝臟，都要求把你由於飲食不當如燒烤、麻辣燙、飲酒等東西帶來的毒素，讓肝臟進行解毒排洩掉。把乾淨的血液流入心臟，讓心臟健健康康的服務於人體。可是在這段時間你偏偏不睡覺，結果會影響肝的解毒功能。導致毒素淤積在肝臟內，使肝氣受阻，造成肝氣調暢全身氣機的能力減弱，輕者久鬱化火。重者氣機鬱滯在哪裡，哪裡就會生病，因為氣能行血，氣行才能使血液暢通。所以一旦出現氣機鬱結，發生氣滯，那麼血的執行也會發生障礙，出現瘀血、或者癥積、或者腫塊，誘發癌症。■入伏了，患有慢性疾病的，如肝陰虛，腎陰虛等的患者。根據五行相生理論，水（腎臟）生木（肝臟），腎陰虛時。造成水不涵木，腎陰難以滋養肝陰，難以共同制約肝陽，故極容易發生肝火旺。

綜上所述肝火旺主要表現在：由於肝經到眼睛後，所以肝火旺導致肝火上炎會出現眼部疾患，如事物模糊眼、部分泌物增多、眼乾、眼澀腫痛頭暈目眩、失眠、煩躁、口乾、口苦等症狀；肝火於胸中的會出現，胸悶氣短、善太息、胸肋、乳房脹痛等；女性會出現月經紊亂、經行不暢、嚴重時會有痛經發生等；男性會出現排精不暢而致精瘀；出現尿黃、便祕等。怎麼消滅肝火肝火呢？首先要準確知道病因，也就是說要把“病根”找到，則降肝火一定會“事半功倍”。因此，在日常生活中要學會心靜自然涼。凡事看開些，養成別人氣我，我莫氣的習慣；保持愉快，心情舒暢；管住嘴；邁開腿，適當運動；少吃肥甘油膩、辛辣、酒等刺激性食物；保證充足的睡眠；多吃水果、蔬菜，均衡營養。可以喝一些行氣、降火的食材，如玫瑰花、菊花、金銀花、枸杞、決明子、柴胡、梔子等，當茶飲即可。對於肝火比較嚴重的，需要用中藥進行調理，療效會比較好。治療肝火旺的中成藥有：瀉肝安神丸、加味逍遙丸、柴胡舒肝丸、木香順氣丸、龍膽瀉肝丸等。