“五千年的風和雨啊，藏了多少夢……”沒錯，我們都是“龍”的傳人。這一點，不止是從歌詞中可以體現，其實，在我們後背正中，的確有那麼一條“龍脈”存在。

簡單說就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著一身陽氣的督脈。古人稱之為“陽脈之海”，主司生殖。

脈如其名，就如同汪洋大海，匯聚了全身經脈的陽氣，並把這些陽氣輸布到全身體表各處，發揮溫煦機體、抵禦外邪的功能。

督脈虛衰可表現為：

頭暈耳鳴、腰膝痠軟、健忘、背脊畏寒；男子陽痿、遺精；女子小腹墜脹冷痛、宮寒不孕；舌淡，脈虛或細弱。什麼是伏龍灸？

俗話說得好，“七年之病，當求三年之艾。”

在督脈上鋪灸，藉助督脈總督陽氣的作用，激發人體自身的陽氣，又將這種溫熱，通過複雜有序的經絡系統層層傳遞到全身，從而達到治療或者治癒疾病的目的。

做鋪灸的時候厚厚一層生薑和艾絨遠看就像後背“龍脈”上臥著一條龍，因此而得名：伏龍鋪灸。

伏龍灸適合哪些人群？

許多人會問：我適合做鋪灸嗎？做一次鋪灸大概需要多少時間？貴嗎？

其實，伏龍灸和其他灸法一樣，適用於督脈諸證和慢性、虛寒性疾病，如痺證（各種關節炎、強直性脊柱炎等）、腰痛（脊椎骨質增生和腰肌勞損等）、慢性肺系疾病（慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性鼻炎、支氣管哮喘等）、慢性胃腸疾病、產後身疼怕冷等。

PS：督脈鋪灸可以說是所有灸法中最耗時、也是最費精力和材料的，每位患者每次鋪灸光生薑就要用掉2斤多！很多時候醫生會讓患者自己準備生薑末，難怪大夫們談笑間都會說：“每到三伏天，醫院附近菜場的生薑都快被患者買光了！”

伏龍灸操作程式準備2斤左右薑末、擠出薑汁，備用；徒手搓熱後背督脈和膀胱經；鋪紗布或透氣性好的棉布；用薑汁把鋪灸專用的藥粉調成糊狀，均勻塗抹脊柱；放伏龍鋪灸灸具（看起來就更像龍脈了），鋪上毛巾保護周圍面板；鋪上薑末，厚度大約為灸具高度的二分之一；在灸具內薑末之上，將艾絨並排鋪於督脈和兩側膀胱經的位置，艾絨稍微捏一捏緊；在艾絨上灑少許酒精，目的是為了全面快速地點燃艾絨；點燃艾絨，開始施灸；時刻關注患者熱度感受和出汗情況（不可令大汗淋漓），待艾絨燃燒完畢區域性熱度明顯降低後，小心撤下燃盡的艾灰和生薑末，清潔面板。

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