檳榔中的亞硝酸鹽含量非常高，如果經常吃也會增加患上口腔癌的風險，所以檳榔是一種不能觸碰的“水果”。

其實在我們身邊有很多水果，可能比檳榔還要傷身，一旦攝入過多就會增加身體患病的風險，勸你趕緊管住嘴。

五種常見水果，興許比“檳榔”還傷身，聰明人從不碰，別不聽勸

被催熟的香蕉

香蕉含有豐富膳食纖維，能夠加快腸胃蠕動，排出毒素和垃圾，緩解便祕還有助於保持腸道乾淨。

我們在購買香蕉的時候，一定要記住要買成熟的香蕉，因為有些香蕉是被催熟的，其中含有一定量的甲醛成分，經常食用這類香蕉就會對身體健康埋下隱患。

所以被催熟的香蕉聰明人從不碰，勸你趕緊拉入黑名單，以防身體健康受到傷害，在購買香菸的時候請擦亮眼睛，不要貪便宜。

楊梅

楊梅的營養價值非常高，吃了楊梅之後會讓人食慾大開，因為其中富含豐富的特殊成分，有助於加快腸胃蠕動，排出腸道中的毒素和垃圾，加速腸道的消化和吸收。

楊梅的結構相對來說比較特殊，就容易給細菌和寄生蟲存留的機會，如果經常吃楊梅，可能會吃進體內一部分有害物質。

尤其是吃楊梅時，如果沒有徹底清洗乾淨也會增加身體患病的風險，聰明人從來不碰這種水果，勸你趕緊拉入黑名單，別不聽勸。

凍柿子

尤其是體質偏弱的人，如果經常吃凍柿子，可能會導致體內堆積毒素和垃圾，也會對腸胃造成較大刺激，出現腹痛腹瀉的情況。

經常吃凍柿子的人也會導致身體各項內臟器官功能受到影響，增加身體的負擔，所以在日常生活中對於凍柿子這類食物，請你管住嘴。

楊桃

楊桃是我們生活中非常常見的水果，聰明人很少會碰楊桃，因為楊桃含有一定量的毒素，經常吃也會加重腎臟的負擔，影響腎臟的排毒和代謝。

尤其是本身患有腎臟疾病的人，如果經常吃楊桃，也有可能會導致身體健康受損，勸你再吃也要趕緊管住嘴，不要為了滿足嘴癮影響健康。

打蠟的蘋果

適當吃一點蘋果有助於身體健康，但是我們在購買蘋果的時候，會發現有些蘋果長相非常好，看上去光鮮亮麗，其實這是因為蘋果被打蠟了。

本身蘋果是有益於身體健康的，但是經常吃打蠟的蘋果就會導致身體的代謝負擔加重，也會增加身體患上疾病的風險。

所以這類水果請你趕緊拉入黑名單，即使再愛吃也要趕緊管住嘴，或許更有助於身體健康。

溫馨提醒：夏季是各種水果大量上市的季節，所以在夏季多吃一點水果是有助於健康的，但是並非所有的水果都適合人們食用，因為有些水果會加重體內溼氣，比如西瓜，芒果，菠蘿蜜，香蕉等，如果你不想體內溼氣加重，一定要趕緊管住嘴。

除此之外，對於患有糖尿病的人在選擇水果的時候一定要慎重，因為水果大部分含糖量都比較高，攝入體內過多就會增加血糖，飆升的風險不利於健康，所以含糖量較高的食物勸你還是別再輕易觸碰了。

我們買回家的水果一定要清洗乾淨，最好是放在水裡浸泡一段時間，能夠減少有害物質的殘留，保證水果的品質才能預防疾病，身體更健康。