在7月22日的時候，我們剛剛經歷了“大暑”這個節氣。因為在大暑這天，“溼熱交蒸”在此時達到頂峰。因此，大暑是一年中最熱的節氣，但大暑節氣過去，是不是意味著夏天的“暑熱”已經結束了呢？其實並沒有！明天的“中伏”將是全年最熱的一天！

可能有朋友會說，既然已經說大暑是全年最熱的，為什麼又變成了“中伏“呢？實際上，說大暑熱並沒有錯，大暑只是在二十四節氣中是最熱的，而全年最熱，自然是“中伏”。

“冷在三九，熱在三伏”這句民間諺語就很通俗地說明了“三伏”是全年最熱的時候。而“三伏”又分為“入伏”、“中伏”、“末伏”三部分，每一個“伏”通常持續10天左右。其中“入伏”和“出伏”是代表三伏天開始和結束的標誌，因此，“中伏”自然就是全年最熱的時候了。

但是中伏的持續時間並不一定，可能是10天，也可能是20天。比如2011年、2013年、2015年2016年就有20天；2012年、2014年中伏只有10天。今年這個比較特殊的2020年，自然也是有20天的“中伏”了。

以今年（2020年）為例，三伏天是從7月16日開始，到8月24日結束，時間長達40天。也就是說7月16日就是“入伏”，8月15日就是“末伏”，末伏持續十天結束，“三伏天”也就長達40天了。自然7月26日就是全年最熱的“中伏”天了。中伏長達20天。

影響中伏天長短的，其實是“庚日”這個概念。一般來說，從夏至開始，依照干支（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）排列，第3個庚日為初伏，第4個庚日為中伏。庚日出現的早，中伏就只有十天；庚日出現的晚，中伏就有二十天。今年庚日是6月26日，相對就要晚一點。因此今年中伏就有20天。

面對中伏天氣，首先大家要做好預防中暑的準備，儘量避免長時間在高溫時間在戶外進行工作。其次，高溫天氣也會導致出現強對流天氣，比如雷暴，大風，暴雨等，因此在出行方面大家一定要做好準備。