一、不要吃海鮮

大多數人都有邊喝啤酒邊吃海鮮的習慣，不過海鮮是高蛋白的食物，含有一種叫嘌呤的物質，胃腸代謝之後很容易形成尿酸，加速體內尿酸的形成，體內尿酸濃度過高就容易引發痛風和腎結石，所以喝啤酒的時候，別大量吃海鮮。

二、不要吃柿子

啤酒和柿子一起吃，容易引起食物中毒，柿子中含有大量的鞣酸和纖維素，但是啤酒中所含的酒精還是比較多的，喝了之後會導致大量的胃酸分泌，兩種相結合容易生成一種難以溶解的柿石，產生腹瀉、腹痛的症狀。

三、不要喝濃茶

有些人覺得醉酒後喝大量的濃茶，可以提神，有解酒的作用，其實是錯誤的。因為茶葉中含有的咖啡鹼與酒精結合在一起發生了反應後，會讓人難以消化，而且濃茶並沒有解酒的效果，反而還會加重醉酒的副作用，對身體沒有好處。

四、不要喝咖啡

啤酒中含有的酒精和咖啡所含咖啡因，喝了之後都有興奮神經的功效，對人體的刺激也比較大，兩種同時喝的話，容易導致神經興奮過度，出現心情緊張、煩躁不安的情況。患有神經性頭痛的人一起喝的話，會立即引發病痛。

五、不要喝汽水

啤酒和汽水中含有一定量的二氧化碳，兩種飲料兌在一起喝的話，會造成二氧化碳過量的事發生，會加快胃腸黏膜對酒精的吸收，加快人醉酒的速度。

另外要提醒一下大家，夏天喝啤酒多以冰鎮啤酒為主，寒氣太重，再和其他的寒性食物一起吃容易導致體內寒氣過剩。同時喝啤酒也不要大量喝，相信沒有人能接受年紀輕輕就有啤酒肚的自己。

以上是今天的養生內容，健康管理師琳琳提醒大家，有規律的生活是長壽的祕訣，健康養生從現在開始。