1、護眼誤區

第一，近視不戴眼鏡。很多近視的人出門時

不戴眼鏡，這樣會導致近視度數不斷加深

。一般來說，青少年每年增加 50 度是正

常情況，每年超過 100 度需加強保護措

施；第二，長期用眼藥水。眼藥水成分不

一，不應該長期使用，正確護眼方式是閱

讀或使用電子產品半小時左右，閉目休息

，眨眼或遠眺5 到 10分鐘；第三，做

眼保健操無用。做眼保健操時可以強制休

息眼睛，緩解視疲勞；第四，孩子小所以

是假性近視。這是很多家長的誤區。假性

近視其實只佔青少年近視中的非常小的比

例（不超過3%）。

2、吃降壓藥後不能吃柚子

柚子中含有的生物活性成分（味喃香豆素）

：一是能促使藥物迅速進入血液，等於加

大藥量；二是可抑制降壓藥的代謝消除，

提高藥物的濃度。當柚子與降壓藥同服（

如硝苯地平），會使藥效增加幾倍到幾十

倍，引起頭暈噁心，血壓下降、心率減慢

，嚴重的甚至出現休克。如果已經吃了柚

子，一定要在12小時後再服用降壓藥。目

前有部分養生類的網站打著“闢謠”的旗號

說可以一起吃，請大家一定注意。

3、茶喝第幾階泡

俗話說：“一道水，二道茶，三道四道是精

華，五道六道也不差，七泡有餘香，八道

有餘味，九道十道仍回味。”看到這裡，

似乎已經有了答案，第三道和第四道是精

華。有人對每一泡茶都有著深刻的感情，

甚至用優美的辭藻來形容。比如第一泡，

用了人生若只如初見，第三泡豆蔻梢頭二

月初，第六泡最是橙黃橘綠時，第九泡意

猶未盡不思還。