慢性腎衰的終末期就是人們所說的尿毒症，也是一種很嚴重的疾病，目前沒有治癒的方法，只能靠透析維持生命或者做腎移植。

腎臟疾病是導致尿毒症的一個主要因素，如果腎臟有病變，沒有及時治療，再加上一些不良的飲食習慣和生活習慣，就會導致腎臟功能繼續惡化，最終就會變成尿毒症。

腎病是如何發展成尿毒症的？

1.慢性腎病沒有得到有效的治療，而且經常反覆發作。

2.長期的高血壓沒有及時控制住。

3.濫用藥物導致腎功能損傷，而且還不及時治療，就會引發腎功能衰竭。

4.在早期的腎臟病沒有及時發現和及時治療，所以錯過了最佳的治療時機。

5.慢性腎盂腎炎引發的腎臟疾病，這也是尿毒症的一個重要原因。

晚上堅持4不要，腎臟會越來越好

1.晚上堅持不要吃高鹽高脂肪高蛋白的食物

大部分都很喜歡吃重口味的食物，像是鹹鴨蛋、煙燻的食物等等。這類食物都屬於高鈉高鹽的食物。

腎功能不好的人如果經常食用這類食物，就很容易導致血壓升高或者水腫的情況，而且高血壓也是導致尿毒症的一個重大因素。

所以，日常生活中還是要注意限制這類食物的攝入，也要注意限制鹽的攝入量。

腎功能不好的人，腎小管的重吸收能力會下降，大量的蛋白質就會從腎臟過濾出去，因為也要注意控制蛋白質的攝入量。

注意也要減少脂肪的攝入，脂肪在人體堆積過多，會增加腎臟的工作負擔，為了減輕腎臟的負擔，保證腎功能，有效預防腎病以及尿毒症，所以晚上也不要攝入過多的高脂肪食物。

脂肪含量低的食物，可以延緩腎小球的硬化，所以腎臟不太好的人，就要減少或者而不吃脂肪高的食物，比如肥肉等。

2.晚上儘量不抽菸不喝酒

長期抽菸不僅會損傷肺部和血管，還會導致腎動脈硬化，時間長了就會導致出現腎病，發展嚴重就會出現尿毒症。

長期喝酒會容易提升高血壓的機率，前面講過高血壓也是導致尿毒症的一個危險因素。而且酒精也會導致尿酸的生成，也會增加對腎臟的損傷。

3.晚上不要熬夜

根據相關研究證實，睡眠紊亂會造成腎功能顯著下降，熬夜不僅會導致猝死，還會引發高血壓、高血糖和肥胖等等，最終還會影響到腎素-血管緊張素-醛固酮的系統，進而造成腎臟的損害。

4.晚上不要憋尿

有些人晚上會喝很多水，還懶得起來去廁所，在睡著的時候人體也是會產生很多的尿液。

有些人甚至會憋一晚上的尿，殊不知憋尿對腎臟的損害也很大，長時間的憋尿會導致尿液迴流，引起腎臟病變，再往下發展就是尿毒症。

腎移植是尿毒症患者最有效和最合理的治療方法，但是大約每150個人才能一個人等到腎臟供體，所以，絕大多數的患者還是選擇透析維持。

雖然得了尿毒症是個不治之症，但是通過透析或者腎移植是可以維持患者正常的生活和工作，所以患上尿毒也一定不要灰心，要有個積極向上的心態。