免疫力是人體自身的防禦機制。主要針對外來性的病原微生物。包括了細菌，病毒，支原體，螺旋體，真菌，寄生蟲等等。這些微生物入侵人體後免疫力能起到防禦。還可以針對人體自身的衰老細胞。癌變細胞或者變異的細胞。把這些異常的細胞清除掉。所以免疫力非常重要。能抵禦外來的微生物的入侵，又能夠清除體內的變異細胞。

免疫力低下的患者會有很多機會性的感染。 簡單來說 就是比別人更容易得病。 比如 ：在相同的環境下。別人什麼事都沒有，免疫力低下的可能會出現一些感染，可能是：呼吸道的疾病，消化道的疾病。或者傷口更容易化膿感染等等。有時還會出現一系列的免疫失調類疾病。比如類風溼性關節炎。系統性紅斑狼瘡。都是屬於免疫力低下導致的疾病。但是免疫力反應過於強大，也會導致這些疾病炎症反應的加重。

所以 免疫力過於強大也不是好事。比如。病毒或者細菌感染了肺部。一些免疫細胞匯過來清除。只要適當的過來，就可以把它清除。但是很多情況他同樣也會破壞人體的正常細胞。使分泌物增多，化膿的細胞也會增多堵塞氣管，引發更加嚴重的感染。

所以說免疫力正常才是最重要的。那有人會問了我們該不該提高免疫力呢？其實是應該的。但是不要太刻意去提高它。日常中只要保持營養充足，堅持鍛鍊，這就是最好了的提高免疫的方法了。