中醫膏方以辨證論治為原則，亞健康狀態者根據中醫辨證有氣虛、血虛、陰虛、陽虛、氣陰兩虛、氣血兩虛、陰陽兩虛等不同型別，分別要採取益氣、養血、滋陰、補陽、益氣養陰、益氣養血、調補陰陽等治療法則，然後選擇相應的膏方進行調補。

氣虛者可以選擇黃芪、黨蔘、白朮、茯苓、山藥等中藥做成膏滋藥；

血虛者可以選擇熟地黃、阿膠、白芍藥、川芎、當歸、黃芪、大棗等做成膏滋藥；

陰虛者可以選擇沙蔘、麥門冬、天門冬、五味子、生地黃、石斛等做成膏滋；

陽虛者可以選擇淫羊藿、仙茅、補骨脂、肉蓯蓉、鎖陽、杜促、狗脊等中藥做成膏滋藥；

氣陰兩虛可以選擇太子參、西洋參、五味子、麥門冬、天門冬等中藥；

氣血兩虛可以選擇黃芪、當歸、黨蔘、白朮、川芎、熟地黃、山茱萸、菟絲子、杜促、天門冬、沙蔘、玉竹、黃精等中藥。

兼有血瘀者，加桃仁、紅花、雞血藤等，

兼有肝鬱者，加合歡皮、柴胡、香附、川楝子等，

兼有痰溼者，加陳皮、半夏、薏苡仁等。

總之，亞健康狀態者服用膏方的選藥原則是以中醫辨證論治為原則的，辨證施補、辨證選藥是原則的體現。

中年肺氣虛衰，體表不固，經常自汗、容易感冒的，應注意補益肺氣。可以選用人蔘、黃芪、白朮、黨蔘、防風、五味子、麥門冬等做成膏方。 白髮增多、腰痠耳鳴等早衰情況比較明顯的，應以補益腎氣為主，可以選用山藥、山茱萸、熟地黃、枸杞子、菟絲子、覆盆子、杜仲、胡桃肉、黃精等做成膏方。 用腦過度，有時會出現頭暈目眩、心悸失眠、記憶力下降的，應著重補血養心，可以選擇當歸、酸棗仁、丹蔘、柏子仁、枸杞子、何首烏、麥門冬等做成膏方。中年人服用膏方要注意方法，少量開始，堅持進補，隨時調整劑量，切忌盲目追求速效而亂用濫補。

術後患者，一方面是原有疾病造成的人體某部分虛損，另一方面是由於手術時失血，“氣隨血行”，故易致氣血兩虛，還有手術時的消耗或術後禁食，患者又常會有津液虧損的表現。因此，術後患者常有氣血虧虛、津液不足的現象。 手術中出血較多，手術後患者經常會有面色蒼白、神疲乏力、心悸頭暈等現象，可用人蔘、黃芪、黨蔘、當歸、大棗、蜂蜜等中藥做成膏滋藥，如脾胃功能較好者，可在上述藥物的基礎上加用阿膠溶化後一同熬膏；若胃納欠佳、食後腹脹者，可加用山藥、陳皮、木香、雞內金、山楂等。 出虛汗較多者可加糯稻根、浮小麥；有低熱者，可加地骨皮；口渴津傷者，可加百合、北沙蔘、蘆根等。手術後的患者因氣血虧虛、津液不足，常用人蔘（或黨蔘）、白朮、茯苓、炙甘草、熟地黃、白芍藥、當歸、川芎、黃芪等具有補氣生血、生津的功效中藥做成膏方進行調補。