導語：在日常的體檢過程中，我們會發現有的人血脂異常，到底哪個指標更需要我們關注的呢？血脂高又會有哪些呢？這些都是大家所關注的問題，那麼讓我們來看一下學制高會給我們帶來說明危害吧。

一、身體出現以下三種情況，則代表著血脂異常

1、頭部暈厥

人體將過一夜的休息，各項技能得到了暫時的休息，會使人處在一種十分愜意的狀態。但是如果一旦早上突然起床後會有頭暈的現象，那就要警惕了，這是高血脂造成的。血液粘稠度增高，血液流通不暢，導致早上起床後腦部暫時性的缺血缺氧引起的頭暈現象

2、腿抽筋

十個人中有九個人認為，日常的腿部抽筋是因為缺鈣引起的，其實是高血脂的原因而導致腿部抽筋，隨著人們的生活條件越來越好，吃的東西也是五花八門，導致血管粘稠度的升高，造成血管堵塞。血管堵塞之後血液迴圈能力變差，腿部的供血達不到滿足，近從而引起腿部抽筋的症狀。

3、肥胖

很多肥胖的人都是因為管不住自己的小嘴巴。吃一口又一口，慢慢地自己的消化就跟不上吃的速度，食物堆積在一起，不利於腸道的吸收，進而造成消化不良，堵塞血管。

二、做到以下幾點，健康就會離我們越來越近

1、少吃降脂藥

在市面上降脂藥的種類較多，多多少少的肯定會還有一些降脂的成分。但是它畢竟是藥品，俗話說是藥三分毒。其中他汀類的主要副作用是損害肝臟。吃這種藥需要定期的做肝臟功能的檢測。

2、多運動

常做運動的人身體都是健壯的。運動不僅對調節血脂有幫助，對血糖、血壓、心肺功能等各方面都有益處。體力活動過少與肥胖有著密切的關係，運動不分胖瘦都要運動。我們可以從慢跑、騎單車、游泳等方面開始，安排好自己的運動計劃。不能急功近利而是要循序漸進的進行，養成良好的運動習慣。

3、血脂“守護者”，養生“降脂”茶

​喝茶幫助降脂，降低血液粘稠速度，加速脂質的分解，促進血液迴圈。養生茶中都是具有降血脂的效果的，我們不妨試一試。在李時珍的《本草綱目》中記載的金銀花、茉莉花、甘草等多種藥材都對我們暢通血管有很大的幫助。食藥同源原理如下：

金銀花：金銀花具有熱毒血痢：本品甘寒，有清熱解毒，涼血，止痢之效，配合其他藥材一起使用，對我們的血管暢通有很大的幫助。

茉莉花：茉莉花能夠幫助我們有效地緩解頭疼，頭暈等症狀。

甘草：甘草可以倦怠乏力，緩解我們一天中的疲憊。從而幫我們緩解頭痛等症狀。

總結：喝茶可以阻止動脈硬化。幫助降脂並加快脂質的分解，別小看它是一杯茶，常喝“降脂”茶，不做小胖子，清理血管，給血管“洗洗澡”、“通通氣”。