天氣多變，辦公室感冒發燒人數激增，一些尚未咳嗽流涕的辦公族為了不被傳染，紛紛搜尋“不通風環境下如何不被傳染感冒”的良方。記者採訪中醫專家發現，被白領熱捧的這些民間土方里，有些有一定科學性，但有些卻不適合所有人，盲目遵循不利健康。

點穴法最近在網上很流行，據說揉動合谷穴、列缺穴，就能起到防範作用。上海中醫藥大學附屬曙光醫院呼吸科主任張煒表示，列缺穴屬太陰肺經，如果推拿手法正確，確實有預防和輔助治療感冒的作用，而合谷穴和感冒利咽等無關。他提醒，由於推拿講究手法、方向，穴位也不可亂按。

某健康網站上說，用薏苡仁熬水搓手心、熬水飲用對預防感冒很有效。張煒主任表示，薏苡仁對暑溼感冒、關節炎等有效，但冬季的感冒以風邪為主，用薏苡仁不合適。

對於喝薑湯，張煒主任表示，如果是受了風寒，可以喝一些。但如果是熱性體質，就不一定合適。有的人表虛，皮毛孔鬆，生薑有開汗孔發散的作用，喝了更容易感冒。

張煒主任推薦了三種預防感冒的良方，

第一種是自制養生茶，用胖大海、木蝴蝶、菊花泡茶喝，有清熱利咽解表的功效，保護上呼吸道。

第二種是涼水洗臉後，用小魚際（小指外側的肌肉），從鼻翼兩側的迎香穴到眉毛中間的印堂穴來回搓，搓到發熱為止。

第三種是房間裡放個加溼器，懸浮顆粒包括細菌容易附著在水蒸氣上，變重後沉到地面，等於減少過敏源。

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