人體兩種感覺最難受，一種就是痛，一種就是癢。今天就來說一下痛。

痛是一種很常見的感覺，這種感覺有時候很輕，幾乎可以忽略不計，但是有時候疼痛難忍，幾乎是痛不欲生。

那麼這個時候就會想要一件事情就是，馬上止痛。

然而止痛不是那麼容易的，所以現在的人，要麼硬撐熬過去，熬到生不如死痛不欲生。要麼就是吃藥，止痛藥鎮痛藥，但是藥吃多了就會有心理依賴性還有耐藥性，越吃越多越吃越沒有效果。

為什麼會痛？

其實就是中醫裡面的痛則不通，通則不痛。身體出現淤堵，或者患處出現氣滯血瘀、感染風邪等導致的。

其實我們人體上就有很多止痛要穴，大部分都是臨床上常用的，只要我們使用得當，能迅速疏通患處的氣血，讓不通變通，讓疼痛止痛，立竿見影、非常快速。

頭痛

頭痛的原因，大多數都是因為焦慮、憂鬱、急躁等情志病造成的，常見的更多是因為感染風寒造成的。

根據部位的不同，分為偏頭痛，後腦勺痛，前額痛等。

《醫學綱目》指出：風痰頭痛，豐隆五分，灸亦得。

豐隆穴，是一個快速止頭部風寒疼痛的要穴。具有調和胃氣、祛溼化痰、醒腦安神等功效，所以我們遇到頭痛，可以取該穴調理。

現代人脾胃肺後天失調，風寒入體化成痰，痰造成的病症很多，頭痛、眩暈就是矇蔽於上，清陽不暢造成的。

取穴方法：

小腿前外側，外踝尖上八寸，條口穴外一寸，距脛骨前緣二橫指處。

方法：頭痛的時候，可以用大拇指按壓豐隆穴，力度要有疼痛酸脹的感覺，持續按壓2分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。

咽喉腫痛

咽喉腫痛，臨床上大多見風熱侵犯肺臟，或肺臟有實熱造成。多因外感風熱入裡，或風寒之邪入裡化熱，蘊結於肺所致。

如果是風熱侵犯肺臟，常常伴隨有濃痰、咳嗽等症狀，如果是肺臟有實熱的話，常見發熱、便祕、呼吸灼熱等症狀。

少商穴，有清肺利咽，開竅醒神功效。疏通、條達、開洩之作用較強，善清肺瀉火。

故臨床常常取用此穴來降熱和調理咽喉腫痛。

取穴方法：

拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。

方法：咽喉腫的時候，可以用點穴筆點按少商穴，也可以用毫針點刺出血。

點按的力度要有疼痛酸脹的感覺，持續按壓2分鐘左右，可以有效的緩解咽喉腫痛。

手腕痛

看新聞、刷小視訊等彷彿已經成了習慣，很多人一回到家就坐著刷手機。

玩的時間長了，大都會感覺到大拇指、手腕開始又酸又痛，有時還可摸到皮下有小的硬結節。

這就可能是產生腱鞘炎了。

想要止痛，很簡單的方法，直接艾灸列缺穴（阿是穴）。通過艾的溫熱，疏通病症部位氣血，氣血通了，就不痛了。

取穴方法：

人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。

方法：手腕痛的時候，除了可以適當的活動手腕之外，還可以用艾條艾灸列缺穴。

艾灸時間不用太長，10-15分鐘就行，一般列缺穴部位會有微微冒汗的感覺。

胃痛

有沒有這樣的感覺，工作上班或者睡覺，剛剛還沒有什麼反應，過了一會兒就突然覺得肚子痛，還是劇痛的感覺，出現了胃部痙攣的現象，這個這個時候要是可以，就躺下來，然後用艾灸中脘穴。艾灸的溫熱竟然慢慢的讓疼痛降下去了，整個胃部熱乎乎的，艾灸了10多分鐘之後，杏林君的腹部一陣“咕嚕咕嚕”的聲音，胃就不痛了，渾身舒暢。

取穴位置：

位於人體中線處，距離肚臍4寸，也就是5個手指處，

方法：胃部疼痛的時候，有些人可能會覺得吃點東西墊一下就不疼了，其實是錯誤的方法，此時應該先喝水緩解一下。

而如果做艾灸，時間不用太長，10-20分鐘即可，常見艾灸15分鐘後，會感覺肚子在蠕動和排氣。

特殊的止痛穴——合谷穴

合谷穴是一個神奇的穴位，它能調理各種疼痛，是一個萬能的止痛穴位。在臨床上還能作為牙拔除術、甲狀腺手術等五官及頸部手術鍼灸麻醉常用穴。

合谷穴在歷史上是有記載的：

鍼灸合谷穴麻醉，自古有之，古籍記載的多例外科手術中，常常配合麻沸散起到麻醉患者的作用。而在1958年8月30日的上海市第一人民醫院，完成了新中國的 第一例針刺麻醉手術 。主刀者為尹惠珠醫師，中國已故的斷手再植之父陳中偉的夫人。

通過針刺患者的雙側合谷穴實施麻醉，尹老師完成了一次漂亮的扁桃體摘除術。

此後，西安第四人民醫院、武漢醫學院、南京醫學院陸續開展了針刺麻醉手術。

取穴方法：

好了，這就是今天分享的五大止痛要穴，大家還記得是哪些嗎？

頭痛按揉豐隆穴

咽喉腫痛點按少商穴

手腕痛艾灸列缺穴

胃痛艾灸中脘穴

萬能止痛合谷穴

回家多練練