吃了這麼多年鴛鴦火鍋，你們聽過它背後的故事嗎？

你永遠不知道，一個人吃鴛鴦鍋，坐在你對面那位，是什麼東西。

其實故事是假的，但是鴛鴦鍋又叫“陰陽鍋”，且形似太極圖，也確實有陰陽那味兒。

陰陽，就是古時候人們創造的一種看待世界的辯證法思想。

陽，代表事物具有動的、活躍的、剛強的等屬性的一方面；

陰，代表事物具有靜的、不活躍的、柔和的等屬性的一方面。

當兩種事物發生聯絡時，可以把他們分為陰陽。

比如男為陽，女為陰。

還有，天為陽、地為陰；日為陽、月為陰；火為陽、水為陰；白天為陽，黑夜為陰；等等等等。

以身體為例的話，它的肉體為陰，生命活動為陽；內在的臟腑為陰，外露的皮毛為陽；它向下的腹為陰、向上的背為陽……

任脈和督脈：

督，就是總督。督脈，行於背正中，總督一身的陽經，所以又叫“陽脈之海”。

任，就是擔任。任脈，行於胸腹部的正中，總任一身的陰經，所以又叫“陰脈之海”。

陰陽之間是對立制約的，在這個基礎上不斷維持著消長平衡。一旦失衡，就可能發生疾病。

比如有些人看起來紅光滿面，其實可能是陽氣過盛。很容易生氣，平時吃的很多，但是還拉不出來。

要記得多喝熱水，不要等渴了再喝。

少食一些人蔘一類大補的東西，否則就是火上澆油。

建議少吃一些辛辣油膩的食物，

按時睡覺，不要熬夜哦！