帶狀皰疹俗稱“纏腰火丹”、“纏腰蛇”，一年四季均可發病，尤以冬春季常見。雖然症狀在面板上，但它實際上是神經系統疾病。

帶狀皰疹由一種叫“水痘-帶狀皰疹”的病毒感染引起，是一種累及神經和面板的常見皰疹性面板病。

初次感染在幼兒表現為水痘，在成人可為隱性感染，病毒沿感覺神經侵入脊神經節或腦神經感覺神經節內並潛伏，當機體免疫功能低下時，潛伏的病毒就會跑出來，從而發生帶狀皰疹。發病時常伴有神經痛，這種病還具有傳染性，嚴重影響患者生活品質。

為什麼會得帶狀皰疹？

帶狀皰疹是因潛伏在神經根的水痘病毒重新啟用後發生，當免疫功能低下時，如過度勞累、患感冒、發熱、系統性紅斑狼瘡時，病毒易被激發。可發生於20%的健康人和50%的免疫低下人群，早期抗病毒非常重要，可減少和避免後遺症。

簡單4招預防帶狀皰疹

1、保持良好睡眠

增強自身抵抗力，最簡單方法就是保持良好睡眠。充足的睡眠有利於增強人體免疫力，可以有效抵抗外來的病毒與細菌。

2、注意飲食常運動

常做運動也有利於增強體質。平時的飲食非常重要，多吃豆類、魚和瘦肉等富含蛋白質及營養成分豐富的食物，可以有效增強抵抗力。

3、儘量遠離水痘患者

以往得過水痘的患者會更容易患帶狀皰疹，所以要避免接觸水痘患者。

4、老年人需要特別注意

人體隨著年齡增長而導致免疫力下降，進而便給了各種疾病的可趁之機。並且老年人也是帶狀皰疹患者的主要分佈層，提前做好預防工作，可以避免病痛給帶來的傷害。

當我們發生了帶狀皰疹後應儘早就醫，越早治越容易治癒；反之，則病情加重，疼痛加劇，輕者留有後遺神經痛，重者會發生意外。

預防遠大於診治，平時一定要勞逸結合注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多鍛鍊身體，提高抵抗力，這樣才能把疾病遠遠的擋在門外。