大腦作為我們人體的控制中樞，非常多的指令都是要大腦參與才能夠發出的，因此大腦被我們很多人稱為是人體的司令部。

如果我大腦出現了堵塞，會讓我們整個機體的運轉都出現異常，甚至非常有可能讓我們的身體癱瘓，給我們身體健康和家人帶來非常大的麻煩。

腦梗是由於腦血管嚴重堵塞而產生的，屬於比較嚴重的腦血管疾病，那麼到底是怎麼產生的呢？為什麼得腦梗的人越來越多呢？

一、為何腦梗越來越多，醫生坦言：可能與廚房一物有關，一定少吃

腦梗的產生與我們廚房中用的調料鹽，關係非常大。研究表明，人體不適宜過多地食用食鹽，人每天的攝入量最好不要超過六克。

但是現實生活中，其實很多人的食鹽攝入量已經超過了此標準。而大量鹽的攝入造成了我們體內鈉離子升高。而那栗子升高後會增加我們血液的滲透壓，從而引起我們血壓上升。日積月累，時間久了之後，通過外界環境的刺激，就可能引起我們的腦血管堵塞，進而形成腦梗。

我腦血管出現堵塞，這四種異常一定要注意：

1、總是感到頭暈

當我們的腦部血管被堵塞之後，會導致我們腦部的血液供給產生缺乏，從而導致我們的大腦缺少血液，氧氣和營養物質，造成我們血液流通出現異常，從而產生頭暈的狀況。一旦我們產生這種現象，一定要及時檢查。

2、記憶力減退

記憶力減退也是腦梗患者的表現之一，我們日常生活中工作壓力非常大，情緒異常緊張，可能會出現記憶力減退的情況，但是如果我們排除了以上兩種情況，還是出現了記憶力下降，那麼很有可能就是我們的腦血管發生了突變。

如果我們的腦血管發生了突變或者堵塞，就會引起我們腦部額葉血液供給減少，而額葉在我們體內所具有的功能就是和記憶力有關，因此，久而久之就會造成我們記憶力減退，當我們產生這種症狀時，一定要警惕，及時治療。

3、視線模糊

當我們的腦血管被堵塞時，導致我們的視網膜缺少氧氣和血液的供給。從而引起我們的視線異常模糊和眼前發黑，這種情況一般都發生在早上，一旦我們遇到這種情況，一定不要拖延。否則會使我們的視網膜嚴重缺血，出現失眠的症狀。

4、經常流口水

這種現象大多出現在老年人身上，也是腦血管堵塞後的典型症狀之一。腦血管是為我們腦部供給血液和氧氣的主要供給者，一旦發生病變，就會使我們的面部神經因為血液不足而出現抽搐。從而出現嘴角合不攏，流口水的現象。

當以上這些症狀出現時，一定要引起重視，及時就醫，避免發生更嚴重的疾病。 除了以上幾種情況外，這幾種表現也是腦梗患者的典型表現：

1、常感到噁心想吐

2、走路不穩，感覺不平衡

3、食物的吞嚥感覺很困難

4、喝水的時候經常咳嗽

5、沒有食慾

6、四肢無力

7、睡眠品質下降

二、要擺脫腦梗，這幾個小辦法一定要學起來，若你還不知道，那就快來看看

1、調整飲食

擺脫腦梗的第一步就是調節我們的飲食狀態，多吃一些對身體有益的食物。和養護腦血管的食物。例如姬松茸，蘆筍，沙棘等富含維生素和黃酮類化合物的植物。

2、保持一個積極向上的生活狀態

心情也是影響我們身體健康的很大一部分原因，如果我們想要真正擺脫疾病的困擾，我們平時一定要有一個樂觀的心態，避免上火。

3、多加運動

適當的鍛鍊可以讓我們多排汗，將體內毒素排出，並且還可以增加我們集體的免疫能力，讓我們的集體運轉更加順暢，減少出現疾病的困擾。

4、避免熬夜

熬夜其實對我們的身體非常有壞處，經常性的熬夜會使我們的身體得不到休息，使我們的身體運作壓力變大，從而導致我們身體出現疾病的機率增加。 結語：平時對於我們自己身體的愛護一定要重視起來，多運動，多鍛鍊，使我們體內的毒素都排出。多吃一些蔬菜和水果，補充身體所需的維生素和營養物質，改善自己的作息時間，不要等疾病找上門來後才開始改變。