夏天吃大蒜好處多，怎麼去掉嘴巴里的味道？小妙招教給你

大蒜是我們在生活裡，經常見到和吃到的一種食物。飲食上，可以當調味品，醫學上，也是一種藥材。炎炎夏日，生活中，適當吃些大蒜，對我們的身體好處多。

夏天溫度高，特別是三伏天，天氣悶熱，吃些大蒜，可以殺菌消炎。因為大蒜裡面含有蒜氨酸，這種成分可以殺菌素，避免得腸炎、痢疾等胃腸道疾病，消炎殺菌。

再則夏天人們的食慾不好，在飲食裡搭配大蒜，可以刺激人的食慾，開胃、消食。還可以化解肉的油膩。

其次，夏天人們經常會吃一些涼拌菜，這些冷盤，寒氣比較重，裡面加些大蒜，可以中和寒氣，又能避免寒涼食物損傷脾胃。

除了上面的好處外，夏天裡吃些大蒜，還可以增強免疫力，消除疲勞、強身健體，防治心血管疾病，促進血液迴圈，降低血膽固醇，降低血脂， 調節胰島素代謝，清除體內的活性氧自由基，抗衰老 ，減肥瘦身。

大蒜的好處那麼多，大家在飲食裡，可以每天適當吃幾瓣大蒜，來預防夏季消化道傳染病。

大蒜雖好，一些禁忌問題，你也要知道。腸胃不好的時候，空腹的時候，不要食用。

還有一個很重要的問題，吃完大蒜後，嘴巴里的味道不好聞，跟別人說話的時候會遇到一些小尷尬。那麼怎麼去掉嘴巴里的大蒜的氣味呢？一些小妙招教給你。

妙招一：條件允許的話，及時刷牙漱口。

妙招二：適當吃幾塊口香糖，來掩蓋氣味。

妙招三：喝些茶葉水。茶葉裡面的物質，可以中和大蒜裡的辛辣氣味。幹嚼一些茶葉或者用茶水來漱口，或者喝一些茶葉水。

妙招四：檸檬水。檸檬裡面含有的營養成分，可以有效的去除口腔中的異味。一杯清涼爽口的檸檬水，喝上一小口就可以清新口氣啦。

妙招五：蜂蜜水。一杯蜂蜜水，可以有效的抵禦幽門螺旋桿菌，去掉嘴巴里的氣味。

妙招六；牛奶。牛奶來漱口或者喝些牛奶，可以去除大蒜殘留在口中的異味。

上面的這6個小妙招，大家可以在吃完大蒜後，來試一試。可以清新口氣，去除大蒜殘留在口中的異味。讓你和別人交流離的更近。