教你簡易找穴法

委陽穴在膝橫紋外側端，平於委中。因穴在委中外側，故名委陽。該穴出自《靈樞·本輸》的“三焦下腧，在於足大趾之前。少陽之後，出於中外廉，名曰委陽。”

俯臥位，先取窩正中的委中穴，向外一橫指，按之痠痛明顯處取穴。

按揉委陽，治療小便不利

委陽穴居人體下部——橫紋處外側，能通利身體上部的水溼，引水溼下行。無論是胸部脹滿、腹部脹滿，或是小便不利等這些水溼之氣鬱於體內的症候，都能取委陽穴進行治療。

委陽穴是三焦經的下合穴，三焦可以通利人體一身之水溼，而腑病的治療多取之下合穴，所以委陽是治療三焦通行水溼不利的主要穴位，具有通利三焦、祛溼利水之功，主治小便不利等。《靈樞·邪氣臟腑病形》雲：“三焦病者，腹脹氣滿，小腹尤堅，不得小便，窘急，溢則為水，留即為脹……取委陽。”

祛除風溼強健腰膝

本穴歸足太陽膀胱經，具有溫腎壯陽、強健腰膝、祛風除溼、通絡止痛之功，主治腰脊強痛、腿足拘攣疼痛、痿厥等。

現代醫學新用法

現代醫學常用於治療運動系統疾病，如腰背肌痙攣、膝腫痛、腓腸肌痙攣；其他，如腎炎、膀胱炎、乳糜尿、癲癇、熱病。

功效指壓

被施術者俯臥位，施術者用拇指指腹點揉委陽穴。點揉的力度要均勻、柔和。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側委陽穴交替點揉。