正常情況下，我們生活中常見的大部分營養已經足夠滿足我們身體的需求，可是很多人總想嘗試一些比較獨特的食物，像現在我們正在經歷的疫情，就是一些人食用野味所致，其實在平時我們應該少吃這4種食物，都是寄生蟲的“窩”，連開水也殺不死。

第一，小龍蝦。這是很多年輕人喜歡吃的“美食”，但是小龍蝦的生長環境都比較惡劣，在烹製小龍蝦的時候有處理不乾淨，這就會導致裡面的寄生蟲很難被清理掉。

第二，黃鱔。黃鱔常年生長在泥沙裡面，所以體內很容易產生大量的寄生蟲，尤其是線蟲、棘頭蟲以及顎口線蟲，不建議大家常吃這類食物。

第三，海螺。很多人都認為海螺的營養價值是很高的，其實海螺肉的營養成分非常單一，所以也不會對身體起到任何的滋補效果，反而裡面含有大量的線蟲。

第四，生魚片。這是日本的傳統食物，但日本人在吃之前都會經過超低溫消毒殺菌，我們國家很少能達到這個標準，裡面可能會含有大量的寄生蟲，常吃對我們身體健康不利。