在之前發的體質養生的文章下面，有朋友留言問體質是什麼呢？那麼今天我就來簡單的從三個方面講一下什麼是體質。

體質取決於3方面

1.天賦異稟

體質首先取決於我們一出生的基因傳承，是父母給予我們的，這個是我們自己很難決定的。

2.我們平時的生活方式

你有沒有做到早睡早起、吃健康的食物？

還是說天天熬夜、吃著垃圾食品？

你的生活方式決定了你的體質究竟是什麼樣的。

3.你的生活環境

在我們的生活中會出現這樣的案列，明明平時很注重養生，但是如果你住在一些陰暗潮溼的地方，或者說我不得已在一個可能會造成健康隱患的工作環境當中，這些也會影響你的體質。

每個人的體質不是一成不變的

如果現在你保養的比較到位，屬於平和體質，沒有什麼特別不適的症狀，那麼恭喜你了，你的身體體質目前非常健康！

但是人的體質並不是一成不變的。一旦不注意掉以輕心，就有可能由平和體質向其他病理性的體制去轉化。

同樣現在如果有一些像氣淤、痰溼、溼熱、陽虛、陰虛等等，可能是偏頗的體質。

但是如果你及時加以調理，是完全可以像正常的體制去轉化的。

每個人都是各種體質的混合體

因為中醫常規說是有九種體質，有的朋友對著檢測表一通檢測下來發現好像自己四種五種體質都具備。

這種情況是正常的，因為一般來說每一個人都是由一種到兩種體制為主，其他體制來兼夾的。

在調理的時候我們要抓住主要矛盾，先把主要矛盾解決，再去考慮其它的問題。

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有關體制的一點小常識，今天我就跟大家交流到這裡，近期我也會發布一些各種體質如何調理應該注意哪些方面，想了解的朋友記得關注我喲~