一年四季喝白毫銀針茶最好的時候是夏季；一天之內喝白毫銀針茶最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。

喝白毫銀針茶想要達到良好的保健效果，飲用時間上還是需要講究的。因為白茶白毫銀針的保健作用屬細水長流，不可間斷，否則就難以起到功效。古代名醫華陀在《食論》中提出了“苦茗久食，益思意”的論點。茶還要擇時而飲，不宜盲目飲用。俗話說：“飯後茶消食，午茶長精神。”飯前與臨睡前這段時間，就不宜飲茶。

至於談到大範圍的時間來說，也就是說按季節去飲用的角度而言，其實白茶白毫銀針適合各個季節飲用，但是夏天經常喝白茶的人很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。另外，白茶的殺菌效果也要強過綠茶。

白毫銀針禁忌人群 白毫銀針什麼時候喝最好？

而要談到小範圍的時間來說，也就是說按一天之內的時間段去飲用的角度而言，其實喝白毫銀針最好的時間是下午三四點鐘和晚上七點半左右。人們通常說喝下午茶，通常情況下人體在下午三四點鐘的時候肝火旺盛，根據白茶的功效，白毫銀針具有退熱祛暑解毒之功。

此時飲用白毫銀針對人身體能夠起到調理的作用，增強身體的抵抗力。另外對於那些“三高”的人群來說，堅持喝下午茶能起到藥物都無法達到的效果。