高血壓病的原因不明確，發病的機制還沒有搞明白，目前所知道的，高血壓病可能與以下幾種原因有關。

吃鹽過多

吃鹽多，喝水就要多，根據這個生活常識我們就能知道，鹽和水是密切相關的，事實確實如此。有一分鹽吃進肚子裡，就要有一分水被攝人體內，如此一來，吃鹽多的人體內含有的水分就會比吃鹽少的人多。我們可以想象一下，體內水分多，血管裡的血液就多，血管就可能會被撐得鼓鼓的，血壓自然就會高些。如果不好理解，那麼可以找條塑料膠管接上水龍頭，然後把水龍頭從小擰到大，再用手摸摸膠管的壁，你一定能體會到水多與水少時膠管壁壓力的變化。

吃鹽多引起高血壓的認識是建立在人口統計的基礎上，統計發現，但凡吃鹽多、口味重的地區，高血壓的發病率都會比吃鹽少、口味清淡的地區發病率高。

精神緊張

上面講到測血壓的時候一定要“心平氣和”，這是因為如果我們精神緊張，血壓自然就會升高，以使更多的血液能夠供應到腦部，使腦細胞有更多的營養供應來進行思考。等我們的精神放鬆下來，血壓又會恢復到正常水平，因為這時候腦細胞已經不必再高速運轉，自然也就不再需要那麼多的血液和能量了。

但是如果一個人長期精神緊張，那麼漸漸地他的血壓就可能會保持在一個高水平狀態而不再下降，對此我們應該能很好理解血壓一會兒高一會兒低，那也挺麻煩的，反正這個人的腦細胞長期都需要大量血液供應，偶爾才會休息一下，既然如此，長期把血壓維持在高水平上自然就是最方便的辦法了。

肥胖

肥胖的人多伴有高血壓，而且還伴有高血糖、高血脂，具體的原因是體內代謝功能失調。具體的機制就不細說了，但我們也可以直觀地想象一下，肥胖就意味著人體的細胞多，相應的血液也會比正常人多，這樣才能保證眾多細胞的物資供應，血液多，自然血管也會鼓些，血壓也會高些。

頸椎病、胸椎病

如果你經常感到脖子痛、肩背痛，那麼極有可能你已經患上了頸椎病、胸椎病。頸椎病、胸椎病為什麼會和高血壓聯絡起來呢?要知道血管壁上分佈著許多植物神經，而頸椎、胸椎旁邊也有許多植物神經，結果頸椎病、胸椎病就可能會影響到植物神經功能，最終使得血管壁上的植物神經也興奮起來，並使血管發生收縮，就這樣，血壓升高了。

打呼嚕

夜間睡覺打呼嚕的人，血壓也會比一般人容易升高。這是因為打呼嚕的人鼻腔、咽部會有一部分比較狹窄，或者有什麼東西突出來，擋住空氣的進人，導致空氣只能從狹窄的空隙中通過，這就會造成響亮的鼾音。想想管樂器的發聲原理，你就能明白，兩者都是空氣高速地從一個狹窄的空間流過從而產生聲音。

夜間睡覺的時候，我們的腦部，以及全身的各個細胞，仍然需要大量的氧氣，只不過需求量沒有白天那麼大而已。但是對打呼嚕的人來說，空氣進入困難，也就意味著他們吸入的氧氣會明顯減少。

大腦的細胞以及全身的細胞從血液裡得不到足夠的氧氣，該怎麼辦呢？大腦就會命令血管進行收縮，把血壓提上去，也命令心臟，讓心臟跳得更快一些，由此來增加血液的供應，進而增加氧氣的供應。

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