荷爾蒙為人體各種激素的稱，荷爾蒙對我們的身體內部運作非常重要，它對代謝、生長、發育、繁殖、性別、性慾和性活動等，都起著重要的調節作用。

今天小編就和大家聊一聊女性荷爾蒙的事情。

1.甲狀腺激素

2.甲狀旁腺素

它有助於調節血液、器官的功能和骨骼中鈣的含量，也有益於身體分解和代謝維生素D。分泌量較低時，會發生腳抽筋和心律不齊；分泌量過剩，則可能脫水、腎結石和骨質疏鬆症。

3.孕酮

這種重要的妊娠激素有助於子宮接受和適應精子的存在。它在月經週期的第19天非常高，此時女性格外成熟柔和、睡得好、吃得多，我們有時把它叫做安定激素。

4.褪黑素

通過調節身體的生理時鐘，褪黑素有助於夜間睡眠，同時對調節食慾和能量水平也起著重要作用。

5.皮質醇

當人體承受壓力時，它的分泌量會激增。皮質醇還有助於記憶的形成，控制血糖水平，保持身體中鹽與水的比例平衡，促進或限制炎症。

6.飢餓激素

這種激素點燃了進食慾望，飯後不久就飢餓，大量進食後仍無飽感。睡眠太少或壓力過大會導致飢餓激素功能紊亂。

7.胰島素

過低或過高都會擾亂身體控制血糖的能力。最初，它會造成極度口渴、總想排尿和身上會出現一些奇怪的面板斑塊；隨後就會發展為1型或2型糖尿病。