銀屑病患者，平時該吃點什麼嗎？

——其實餓著最好

什麼是銀屑病？

銀屑病(Schuppenflechte或Psoriasis) 是一種遺傳性疾病。

銀屑病症狀表現為皮膚髮炎、增厚，並伴隨黏附性的“銀色皮屑”，往往還十分瘙癢。

銀屑病會出現在任何面板受到延展、擠壓或手術刺激的部位。

典型部位包括肘部、膝蓋、頭部，以及病情較為嚴重的身體褶皺部位，有時也會出現在指甲與關節部位。

酒精與肥胖都會明顯導致銀屑病惡化。

相反，魚油可以改善銀屑病患者的面板狀況。

當一些銀屑病患者血液中有針對小麥蛋白的抗體時，也可通過無麩質膳食可以改善面板狀況。

如果你有小麥蛋白抗體，但你愛喝含有麩質的啤酒，面板也會變得很糟糕，因為酒精會惡化銀屑病。

麩質不僅存在於小麥中，還包括黑麥、斯佩爾特小麥、燕麥、大麥等穀類植物種子中，因此患者務必戒除含有麩質的啤酒。

從內環境改善銀屑病症狀

一般對慢性疾病，我們都是建議控制體重的，特別是銀屑病。

飢餓療法也可以改善銀屑病症狀，這是因為禁食時，人體必需的蛋白質含量會迅速減少，這會影響到燃燒脂肪的肌肉組織。

（提示一下，我們的身體結構在2天的禁食，最長3天的禁食後，需要恢復能量攝入。）

有些朋友會很疑惑，中醫不是也提倡辟穀嗎？

由於現代很多疾病和古代普遍飢餓導致營養不良不同，反而過食、積食導致太多疾病，所以辟穀越來越流行，但常常被大家遺忘一點，辟穀時期最重要的是呼吸大自然的空氣。

你在高樓大廈之間的“辟穀”，真的還不能達到“精滿不思淫，氣滿不思食，神滿不思睡“辟穀的作用。

“平人絕谷第三十二”最後一行：“故平人不食飲七日而死者，水谷精氣津液皆盡故也。”平人就是普通的人，是不做工夫不修道的人。平人不吃不喝，七天一定餓死了；“水谷精氣津液皆盡故”，水也幹了。

西醫的理解是，身體會將節食期視為饑荒，於是把自己調到節省模式，啟用所有的儲備物質，從而保證自己還能找到一點食物，並會漸漸開始分解肌肉組織。

不過放心，心肌可不會被消耗掉。

直到飲食恢復，身體才會拼命補償自己。所以飢餓的時候，身體的吸收是最好的。這也是為什麼絕食的減肥人士，正常飲食後體重迅速反彈的原因。

節食期間，人的知覺和味覺都會變得極為敏感。正因如此，辟穀時期吸入的新鮮空氣才最大化地轉為身體的能量。

所以，更建議大家打破這種惡性迴圈：飢餓、糖分攝入、胰島素釋放、增重、面板惡化。

飢餓療法後，慢慢地增加食物攝入，一定要慢。

對於銀屑病患者和普通老百姓，短暫的食物匱乏可以推動身體的健康意識。

在面板科，銀屑病的治療方式通常為藥膏、溶液、藥片、紫外線或藥物注射。

而中醫認為，調節銀屑病患者的內環境更為重要。