最近進入三伏天，好多地方天氣變化莫測。由於天氣變化頻繁好多人就會感覺身體有些不適，再加上日常的工作勞累，就會感覺身體一直處於亞健康的狀態。今天掌櫃的就帶著各位茶友通過喝不同種類的茶來調節自身的不適，讓你掌握最舒服的喝茶姿勢。

進入三伏天后，天氣變得非常炎熱，再加上日常工作，有時會讓人感覺頭腦昏昏沉沉的提不起精神，這個時候可以在上午10點鐘或者下午2點的時候泡上一杯綠茶，比如龍井，碧螺春或者安吉白茶等，綠茶中含有大量的茶多酚和咖啡鹼，能夠促使人體中樞神經興奮，增加大腦皮層的興奮過程。還有的茶友由於作息不規律導致上火或者雙目赤紅，都可以喝點綠茶來緩解一下。可以想象一下炎炎夏日來一杯清新爽口甘甜的綠茶，太舒服了，這裡小編強力推薦龍井和安吉白茶，因為口味適中，福斯普遍都看可以接受。

還有的茶友因為飲食作息不規律會出現口腔腫痛，口腔潰瘍或者口腔內很乾燥唾液分泌減少，這個時候就推薦飲用普洱生茶，普洱生茶霸氣口感和味道會大大緩解口腔裡的不適，爽利口感以及本身梅子香的酸甜會讓你瞬間覺得舒服很多，短暫的苦澀感過後隨之而來的回甘和生津會瞬間讓乾燥的口腔溼潤起來，你會有舌底鳴泉的快感。

最近北方和南方的降雨普遍較多，尤其是北方地區，前一秒天氣晴朗，後一秒狂風大作，較長時間的降雨隨之而來，溼度突然升高，很多人就會覺得身體不太舒服，溼氣加重，有的人就會感覺胸悶或者食慾不振，回到家看到老爸老媽做的飯都不香了，整個人還無精打采的，這個時候武夷巖茶，閃亮登場，巖茶因為他獨特的製作工藝讓他具有獨特魅力和功效，其中焙火更是點睛之筆，讓巖茶具有除溼氣的功能。巖茶通俗來講是具有調節五臟六腑的功能，能很好的改善人體亞健康的狀態，幫助你恢復活力。

還有的人在下雨時睡眠品質會變的很差，可以在晚飯後喝一杯溫暖的紅茶來幫助你進入夢鄉，紅茶的茶性溫和，沒有刺激性，具有舒張血管，消除疲勞的功能，在飲用後可以促使身體進入一個比較放鬆的狀態，更容易進入睡眠。