24.活動腳趾胃強化法

胃的經絡在第二個腳趾和第三個腳趾之間開始，然後向上穿過臉骨，然後穿過胃。胃經的原始點也位於腳趾的關節處。根據該理論，腸胃功能較弱的人每天可以用10分鐘練習用兩個腳趾和三個腳趾夾東西，並且在坐著和躺著時也可以移動腳趾。胃腸功能將在長期內逐漸改善。

25.前列腺肥大按摩

1）躺在床邊，兩腿彎曲，彎腰，兩腿分開，以便用手按摩陰囊根部和肛門之間的凹陷處。從上，下，左，右開始，先按摩約500次，然後換手，再按摩約500次。

2）用雙手擦腹股溝；上下擦尿道周圍和腹股溝，然後用手輕輕擦拭睪丸。

3）仰臥，從腹部左側順時針方向按右手，用手掌按摩100次，然後將左手按住右手，旋轉100次逆時針方向交替按摩5次，感到腹熱，麻脹。陰莖，睪丸和前列腺有像電擊一樣的刺激，就像針刺般的酸，麻木和脹感覺。

4）仰躺，雙手合十，從前胸部到外陰重複按摩500次。也就是兩隻手按了掌根。根據上述方法，每天早晨醒來，每次小睡前都要做按摩，晚上睡前也要做一次按摩。按摩3個月後效果顯著，尿流線變粗，尿流順暢，尿流範圍擴大，無尿後繼續滴水現象，夜尿明顯減少。