我們的胃是一個強酸的環境，大部分細菌都不能在裡面生存，幽門螺桿菌是唯一的例外，它能夠在強酸環境裡面，並且胃酸PH值越低，酸性越強，它就越容易生存。

正因為幽門螺桿菌的搗亂，幽門螺桿菌不斷繁殖，分泌出氨氣等有害氣體，才導致人出現胃炎、胃潰瘍、甚至胃癌等疾病。

這也是為什麼說90%的慢性胃炎都是由幽門螺桿菌引起的原因，它對胃的傷害還是挺大的，時間長了，還可能導致胃癌變的發生。

幽門螺桿菌感染該怎麼辦？牢記吃3物，不僅養胃，還能殺菌，具體是哪三物呢？

第一物：吃殺菌養胃的

即能夠殺菌，又能夠養胃的就是猴頭菇丁香食用菌飲品了，它含有猴頭菇`大棗`丁香`沙棘`砂仁`銀耳`萊菔子等成分，不僅可以起到養胃的作用，同時還能夠調理胃環境，讓胃自己清除幽門螺桿菌。

第二物：吃較軟易消化的

經常吃比較軟、易消化的食物，可以減輕胃的負擔，保護胃，幫助胃的恢復。如果經常吃一些不易消化的食物，加重胃的負擔，胃不易恢復，胃炎等也就難於好轉。

第三物：吃清淡的

大家都知道，重口味的食物吃多了並不好，容易造成腸胃負擔加重。清淡飲食，減少油膩、味道重、刺激、辛辣的食物，既保持了營養均衡，又減輕了胃腸道負擔。

上面這三物是必須要這樣吃的，特別是第一個，更多的是靠它養胃和幫助幽門螺桿菌清楚的，這一點不能忽視。平時還應該做到下面幾點，增強自身免疫力，幫助身體恢復。

一、多鍛鍊

鍛鍊幾乎能治百病，當然也包括胃病，很多病友說，本來胃很痛的，又有點脹，結果出去散個步，感覺胃就好了，沒那麼痛了。

二、不喝酒不抽菸

如果已經出現胃炎，再喝酒，可想而知，胃受到多大的摧殘。不僅會加重身體的負擔，也不利於胃黏膜細胞的修復。酒精有很強的破壞性，也破壞胃炎傷口。還有煙也是不能抽的。

三、保持飲食規律

規律飲食，有上頓沒下頓，容易得胃病。工作再忙，也不能讓自己的胃受累，不規律飲食，也是很常見的一種導致胃病的原因。

四、不吃過冷或過熱的食物

現在夏天，很多人就喜歡喝一些冷飲，這樣都是對胃造成極大的傷害。不論是過熱還是過冷的都不行，如果胃不好，還不注意這些，那你真的太不愛自己了。

五、不亂吃藥

不要亂吃藥。很多藥也是會傷胃的，要吃藥一定要問好醫生，胃不好能不能吃。而且很多藥物不僅會傷胃，還會傷肝傷腎，經常服用，對身體都是極大的傷害。

六、及時就醫

當胃病比較嚴重時，應當及時就醫，聽從醫生的指示，聽取醫生的意見來調理，只要堅持調理，胃就能夠變好的。

七、保持良好心情

有一些患者反應，得了胃病之後，都快抑鬱了。其實大可不必，胃病是很常見的，也不是什麼絕症，一定要有信心，而且胃病也是可以治好的。不必有太多的心理負擔。