絲瓜炒毛豆，毛豆要適應吃。紅燒鯽魚補充蛋白質。水煮花生，脂肪高，適量吃哦。青菜粉絲湯半碗，先吃菜，再喝湯。

飯中二甲雙呱片0.5口服最後吃米飯（相當於生米五十克），吃完兩個小時測血糖測血糖。

12點至2點，中餐兩個小時們血糖值：6.5

屬於正常範圍。根據糖尿病專家的權威釋出，正常人的餐後兩個小時血糖在7.8以下。

糖尿病患者餐後兩個小時血糖值在11.1以下。今天的我的血糖值控制得不錯。

按時吃藥是必須的，吃飯也要控制量