黃芪是生活中一種常見的中藥，相信不少人都聽說過，甚至有吃過，它具有非常多功效，平時用它泡水喝，可以幫助治療許多疾病。

當然每種藥材都有食用禁忌和注意事項，今天我們就來說道說道。

黃芪泡水喝，有啥作用？

說到黃芪，很多人對它的效果，第一想到的就是可以補氣，幫助提升我們的免疫力以及體質。

像氣虛引起的出汗、脾虛導致的疲勞以及肺虛引起的咳嗽氣短，都可以試試黃芪泡水，可有效改善這些症狀。

黃芪還有利水消腫的功效，所以像早上起來出現的眼瞼、腿部等部位的腫脹，或者高血壓與糖尿病等疾病引起的水腫，都可以試試黃芪泡水。

因為黃芪有益氣效果，所以有助於健脾胃補氣血，像一些氣血兩虛的女性，可以試試黃芪泡水，對改善氣色、調理脾胃等都是有效果的，可起到美容養顏的效果。

黃芪對缺鐵性心臟病也有一定的緩解效果，可在醫師的指導下，選用50g黃芪煎煮成藥液然後分3次服用，堅持一段時間，可有效緩解心絞痛等不適，促進身體恢復健康的速度。

如果將黃芪搭配其它的中藥材，比如白朮、防風一起煎服，對防治慢性鼻炎、哮喘、虛汗、盜汗等也有一定的功效。

上述僅僅只是一部分，總的來說，黃芪的功效還有很多，合理服用還是對人體有很多好處的。那麼，好處這麼多的黃芪可以長期喝嗎？

黃芪是否可以長期喝？

黃芪性味甘、微溫，它的作用是補氣昇陽，益衛固表，利水消腫，託瘡生肌，所以，對於一些有氣虛衛虛、衛表不固等表現的人，可以長期服用黃芪水，有一定的改善效果。

不過一次也不能喝太多，建議一次的用量不能超過15克，泡的水也不能一次性喝完，分兩三次喝最好。

但是如果身體健康，並沒有明顯的氣虛體質的人群，如果長期喝黃芪水，可能致使陽氣過盛、陽氣過盛，會損耗津液和陰液，這樣就會導致陰陽失衡。

尤其是夏天，黃芪會助陽升火，很多人會出現上火表現，如面紅、心煩等。要是一些禁忌人群服用黃芪，那後果更嚴重。

這4類人喝黃芪水，是自找麻煩

• 陰虛：這類人去如果盲目服用黃芪，會助熱，容易傷及陰血。

• 孕期：因為黃芪屬於補氣之物，這類人如果盲目服用，可能致使胎兒過大，不利於生產。

• 溼熱：出現口苦、口乾、舌苔黃膩等表現的人，多半是溼熱，也不宜喝黃芪水，不然對病情不利，如果非要喝，要注意搭配一些清利溼熱的藥，如黃連、茵陳、黃芩等。

• 熱毒熾盛：出現滿面通紅、咽疼口苦、脣舌紅絳、舌苔黃燥、脈滑數等情況的人也不宜喝黃芪水。

由上可見，黃芪並不適合每個人，所以大家最好在食用前，最好先了解清楚自己是否適合，以及食用黃芪時需要注意的一些事項。

黃芪食用注意事項

首先，一般情況下， 不建議大家春季吃黃芪，因為該季節屬於生髮的季節，人體需要宣發，而黃芪有固表作用，所以不太合時宜。

其次，黃芪食用時，要注意食物的搭配，一些食物如果一起吃，可對身體產生不利的影響，比如玄蔘，和黃芪功能相剋，又或者南杏仁、杏仁也不能一起搭，不然可能引起身體不適。

最後，食用黃芪有很多的講究，比如食用量一次最好控制在15g以內，又或者人群，上述提到的人群都要謹慎食用。

黃芪好處很多，但是也不是隨便吃就可以達到想要的功效，如果錯誤的食用它，反而會給身體帶來不好的影響。所以，建議大家在食用前最好先諮詢專業醫師在針對性服用黃芪。#真相來了##39健康超能團##清風計劃#

互動：黃芪水早上喝好還是晚上喝？

參考資料

[1]《黃芪水不是誰喝都好》.唐山市中醫醫院.2019-07-30

[2]《黃芪功效強大，但有三種情況不能喝，別再用錯了！》.中國冬蟲夏草網.2017-02-07