咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，通常為上呼吸道感染的一部分。雖不是重大疾病，但患病人數一點也不少。

慢性咽炎因療程長、見效慢，治癒機會很小，從而使患者喪失信心，任由發展的情況實為常見。慢性咽炎如果不及時治療，病情長期控制不好，會引發患者消化不良、便祕、腹瀉、頭昏、精神壓抑、心煩、失眠等症狀。

慢性咽炎太“難纏”，該咋辦？

隨著現在醫學的發展，不論是急性還是慢性疾病都有快速緩解症狀的治療方法。緩解症狀方式見效比較的快，在急性疾病的方面有效。但是緩解症狀的方式卻已經成為了慢性疾病持續發展的因素。

不斷地緩解症狀，看似見效比較的快，但是卻掩蓋了病理髮展的本質。對於慢性咽炎採用的是順應生理功能治療方式。將自身機體內大量代謝物排洩出體外。機體乾淨了，咽炎自然就治癒了。其實也是預防各種慢性類疾病發生的方式。

慢性咽炎的治療，首先應該注意明確患者的病情特點，這點至關重要。要注意去除患者的具體發病因素，並且改正生活中的一些不良行為：

注意工作和生活環境空氣新鮮與流通，如處在中央空調的環境，也應及時開窗通風，或者定期來到自然空間，呼吸新鮮空氣；

少接觸刺激性物品，如潔廁液、廚房油煙；

不要過度疲勞，季節轉換時，及時增減衣物，預防感冒；

少喝酒.不抽菸，少食辛辣刺激性食物；

積極治療相關疾病，如氣管炎、鼻竇炎、中耳炎、扁桃體炎等疾病。

堅持鍛鍊身體，增強自身的抵抗能力，有好的身體，感冒肯定就少了，急性咽炎發作的機會也就少了，也就避免發展成為慢性的咽炎。