近年來，人們一直在談論髮際線的問題。許多人在二十多歲的時候髮際線就開始向前移動。

髮際線的向前移動意味著脫髮。 脫髮過去是中年人才有的問題。現在年輕人也無法逃脫它的魔掌。 脫髮不僅影響一個人的外表，而且還表明一些健康問題。 一些你可能沒有想到脫髮的原因。

1.壓力過大

必須承認，年輕人面臨著很大的壓力，經常熬夜工作加班或學習。 這種紊亂的作息時間會導致體內激素分泌失衡，導致脫髮。當然，這只是原因之一。 有時脫髮可能是你缺乏營養。 我們常說骨折是缺鈣，所以脫髮缺乏什麼？

2.缺乏維生素D

研究發現，脫髮有時是由於缺乏維生素D造成的。維生素D是人體中必需的脂溶性維生素。 它能刺激毛孔並促進頭髮的生長。 如果維生素D不足，新頭髮就不會生長，而老的頭髮會出現脫落。 研究人員調查了18至45歲的婦女，發現她們中的大多數人缺乏維生素D。

每天新增維生素D並不難。如果條件允許你每天在Sunny下晒一個小時。 當太陽照在面板上時，維生素D就會產生。 如果你不能每天在Sunny下，你可以服用維生素D補充劑來幫助補充維生素D。 此外，多吃這些食物，如雞蛋，鮭魚，蘑菇和牛奶也有利於補充維生素D。

3.油脂分泌過剩

當然，除了缺乏維生素D外，脫髮也可能是油脂分泌過剩。 這些油脂可能會堵塞毛孔並導致毛孔炎症，從而影響頭髮的正常生長。 此時，您可以使用控油清潔產品來幫助改善這一問題。 此外，經常染頭髮的人也會因為化學物質刺激而導致脫髮。