愛美是一個女人的天性，為了追求美麗，許多女人花了很多錢購買各種護膚品，甚至通過整形手術使自己更漂亮。

事實上，沒有必這樣，女性可以選擇一種更安全、更經濟的方法來幫助她們保持青春，即按摩三陰交穴。

按摩穴位就可以美化和滋養你的臉嗎？ 這聽起來有點不可信，但事實就是如此。 三陰交穴是中醫保健中最重要的穴位之一，是婦女必須知道的養生要穴。

三陰交穴位於小腿內踝尖3寸處，所謂的內踝尖就是腳踝骨的最高點.，當你尋找穴位時，你可以把你的手指併攏，4根指頭併攏的寬度即為3寸。

三陰交穴在中醫中被稱為婦科疾病的“萬靈丹”，從這可以看出它有很強的效果。

三陰交穴是是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經這三條陰經在小腿上的交叉點，按摩三陰交穴可通達脾、肝、腎這三條經絡。 具有滋陰養腎、疏肝理氣、健脾利溼等功效。

面部出現皺紋和身體肌肉鬆弛是女性衰老的象徵之一，中醫認為脾主肌肉，這些情況的出現主要是由脾虛引起的。 按摩三陰交穴可增強肌肉彈性。

女性每晚5點到7點的時候可用力按摩三陰交穴約10分鐘。 此時，腎經最適合按摩，有保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、衝脈暢通的功效。 然而，應該注意的是，雖然按摩三陰交穴具有美容效果，但並不是說按摩一次就可以永遠年輕，而是需要每天都堅持按摩。