導語：尿酸過高是日常生活中經常遇到的問題，很多人在飲食習慣和作息規律上不注意，很容易導致體內尿酸含量增加的情況。不僅會影響人體健康，嚴重的有痛風等一系列的身體問題，所以在平常中要注意養成良好的生活習慣，避免出現痛風等問題。

一、尿酸過高，身體會有這2種變化，早看早知道

(一) 關節腫痛

尿酸過高，會導致關節處的血液流通緩慢，從而導致關節處的血管被堵塞，所以關節經常有疼痛的現象。如果長期感到關節疼痛，那麼一定要注意，很可能是體內尿酸過高。

(二) 經常頭疼

很多人在工作和生活的壓力下，經常有頭疼的情況。如果偶爾幾次，這屬於正常現象。但是如果長期出現頭疼的話，或許是血管受到損傷，導致大腦處的供血較慢，更容易出現頭疼的現象。所以如果你經常感到頭疼，不要大意，一定要及時去檢查身體。

二、降尿酸有高招，日常堅持吃這2樣，讓痛風主動和你說“拜拜”

(一) 葛根

葛根又名葛藤，葛粉。在南方人們大多把它研磨成粉用水沖泡飲用，能夠起到美容養顏的作用。葛根裡面含有豐富的葛根異黃酮，多吃能夠幫助抗疲勞，降低血管的阻力。

(二) 胡蘿蔔

胡蘿蔔在日常生活中是非常常見的。它裡面含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，不僅能夠對眼睛起到保護的作用，還能夠刺激腸胃的蠕動，利於人體消化系統的執行，多吃能夠提高身體的免疫力。

結語：尿酸過高會影響人體健康，嚴重的有痛風等一系列的身體問題，尿酸過高，身體會有哪些現象？主要有這2種變化，早看早知道。降尿酸有高招，日常堅持吃這3樣，讓痛風主動和你說“拜拜”