造成肝硬化最主要的兩個原因，一是病毒性肝炎，包括乙肝、丙肝；二是酒精肝，還有極少數其他原因，例如自身免疫性肝病、遺傳代謝性疾病、營養不良等。

其實要說如何預防肝硬化，消除致病原因是防止肝硬化最有效的措施，比如對於病情持續、反覆的慢性病毒性肝炎，要採取抗病毒的方式讓病毒不再傷害肝臟，干擾素也可以抑制肝纖維化，因為乙肝和丙肝病程比較複雜，遷延成慢性後可發展為肝硬化或肝癌。然後要停用與肝纖維化、肝硬化有關的藥物，以防止病變的發展。

另外就是酗酒者要堅決禁酒，合併酒精性肝損害者如果繼續酗酒，幾乎都會發展為肝硬化。然後保證充足的休息，日常生活中注意均衡飲食，養成良好的生活習慣，作息規律，避免熬夜、過度勞累等，因為過度勞累、情緒波動也是促進肝病進一步發展的因素。

此外，任何疾病都適用於“早發現，早治療”，肝硬化會出現以下這些症狀，一旦發現，應立即去正規醫院接受治療，讓專業醫生評估病情的發展情況。

1、非常疲勞乏力，到生活自理都困難的程度。

2、嚴重缺乏食慾、厭食厭油膩。

3、常感腹脹，尤其是午夜後更加嚴重，坐臥不安，徹夜難眠，胸悶憋氣，這時候應高度懷疑是否出現腹水。

4、下肢水腫，顏面浮腫，腹圍增加，這也是由於腹水所引起的。

5、具有明顯的出血傾向。比如牙齦、鼻腔啊，突然莫名其妙開始出血，甚至面板黏膜也會出現出血點，注射針刺部出現瘀斑等，都有可能是發生肝硬化，凝血機制出現障礙所導致的！

6、尿量日益減少，每天＜500mL，一旦出現這種情況，要懷疑出現肝腎綜合徵。

7、身體長期低熱，伴中性粒細胞增高，提示有可能出現嚴重的腹腔感染或其他部位的感染，也可能是由於內毒素血癥或肝細胞進行性壞死所引起的。

8、眼睛和面板黃染增加，血清膽紅素化驗發現短期內迅速升高，或者黃疸加深持續時間長，同時伴有凝血酶原活動度明顯下降，這種情況要懷疑可能出現肝臟大面積壞死，發生重型肝炎。

肝硬化患者和家屬要在平時密切關注患者的身體狀況，作為預防和觀察疾病惡化的措施。定期檢查肝功能，6個月到1年查一次乙肝兩對半，甲胎蛋白，每年至少要做一次超音波檢查。

因為我們的肝臟是個“啞巴”，一旦出現消化道症狀、黃疸、腹水、出血、昏迷等病情變化那說明已經非常嚴重，到時候再去醫院往往事倍功半，會耽誤診治甚至危及患者的生命。

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