基礎滑行技巧

掌握滑行基礎是我們成為大Pro的必經之路，也是我們接觸滑板後，必學的一個入門動作。掌握滑行基礎不僅可以讓你能夠順利的滑起來，真正意義上成為一名“滑手”，也可以鍛鍊板性，減少滑行中受傷的機率。

找到合適的場地

很多人第一次接觸滑板，都是被一些大Pro跳臺階、呲杆子、蕩碗池，覺得非常酷，因此入了坑。

跳樓哥Aaron Jaws挑戰25層臺階

對於剛入坑的新人而言，這些地形不僅是“遙不可及的夢”，盲目嘗試也容易發生意外。所以剛開始還是老老實實地做一名“平地滑手”吧。

空曠平整的廣場、公園等，一切可以統稱為“平地”的地方，都可以作為滑行練習的場地，可能就是你家小區樓下的空地。注意觀察路面是否有小石子、裂縫、坑洞，無論是剛開始的滑行，還是之後的刷街，這些坑窪不平的地方，可能會讓你的板生止步於此。

調整滑板及穿戴護具

使用T字工具調整主橋釘的鬆緊，鬆緊程度因人而異。調松主橋釘可以使滑板更加靈活，大Pro的橋通常都很鬆；跳緊主橋釘可以使控板更加穩定，但太緊會導致滑板PU爆裂。一般原則是，踩上去不卡輪子就可以了，不要太緊，也不要太鬆。

有些人認為滑板是自由的，在玩的時候不想被束縛，所以不愛戴護具，也有些人認為戴護具都是菜鳥，就很慫。

護具主要保護的是容易磕碰的關節部位，剛開始學滑行的話，如果有護具還是戴上比較好。它不僅能增加我們嘗試的信心，而且能避免受傷。

願所有的滑手都遠離傷痛

滑板站位—Regular&Goofy

Regular是以左腳為慣用前腳的滑手，Goofy是以右腳為慣用前腳滑手。 據說是當初在歐美滑手中，大多數滑手都是把左腳當做慣用前腳，所以就稱為Regular，普通的。而很少有人用右腳做慣用腳，被人看作“不平常的”就叫了Goofy，“傻瓜式站法”。

那麼怎麼區分自己更適合哪一種站位呢，很多老滑手推薦新人用上樓梯，被別人推等方法測試站位，以先邁出的腳作為前腳。其實duck不必，兩種站法都上板試試，怎麼舒服就怎麼來了。選擇困難症的滑手也可丟硬幣來決定，反正Pro們都是不分正反腳的。

蹬板和滑行姿勢的切換

前期的準備工作做好後，我們就開始學習滑行了。前腳踩住兩顆橋釘，踩得太多不好控板，踩得太少容易失去重心。很多人在蹬板的時候，後腳永遠在板子後面，推著板子走，這是不對的，一不小心就劈叉或者失去重心摔倒了，正確的做法是後腳向前蹬地，類似往前踏步的感覺。接著後腳上板，兩腳呈T字形站位，最後轉動前腳，使兩腳變為平行站位，方便控板，滑行時重心永遠在前腳。（核心技巧，多多練習）

基礎停板：腳剎VS尾剎

滑板中常用的剎車分為兩種。一種是腳剎，在滑行過程中，前腳由平行站位轉為垂直站位，後腳下板，輕觸地面，慢慢摩擦減速，找到那種鞋底與地面若即若離的感覺，重心放在壓在板上的那隻腳。

另外一種是尾剎，前腳彎曲，後腳踩住板尾，後腳一定要壓住，否則容易失去重心而摔倒。尾剎並不是全部用板尾摩擦地面，在剎車的過程中，可以將後腳部分移出板尾，使鞋底接觸地面，達到更好的控板制動效果。由於尾剎是板尾接觸地面，板尾會越磨越薄，越摩越鋒利，甚至剌手。

轉彎：壓重心VS蕩板

對於幅度不大的轉彎，可以採用壓重心的方法。在滑行過程中，透過身體前傾或者後仰，利用重心偏移進行轉彎。如果轉彎幅度比較大，則採用蕩板的方式，前腳平行站位放在兩個橋釘處，後腳放在板尾腳窩處，重心放在中間靠後的地方，接著肩膀和腰部發力帶動腳，一左一右擺動，讓滑板蕩起來。

Tips：Practice makes perfect!