隨著我們現在生活節奏的加快，很多人開始在飲食和生活習慣上都有一些不良的習慣，從而導致胃部的健康受到傷害，肺部還會反覆發作，很難以徹底根除。其實肺部疾病，我們的身體也會有異常的表現。

很容易傷害到我們的肺部的，比如日常生活中的吸菸，炒菜不開油煙機、在霧霾的環境當中，在佈滿灰塵的環境當中等，這些對均會對我們的肺部造成傷害，降低肺功能，甚至帶來疾病，如肺氣腫、肺癌等。

“脾為生痰之源，肺為貯痰之器。”由於脾氣虛衰，水溼不運，溼濁內生，化痰成飲，而痰飲就會上傳至肺，並聚集於肺，這樣痰就生成了。

中醫認為肺是人最嬌嫩的臟器，有“肺為嬌髒，難調而易傷”的記載，也就是說肺很容易被外邪襲擊，使得肺的宣發肅降功能失調，出現咳嗽、流涕、鼻塞等感冒症狀。

肺病找上門後，身體會發出以下警告：

1、頻繁咳嗽，晚上睡覺時咳個不停

2、容易著涼感冒，鼻孔乾燥，嗅覺變弱

3、肺活量低，呼吸不暢，胸悶氣短

4、面容憔悴，發黑，臉部乾燥

5、凌晨3-5點失眠，起床咳嗽

6、咽喉炎，支氣管炎反覆

7、肩膀，後背出現疼痛

8、排便無力，乾燥不成型

脾肺不好該怎麼調理？

1、枇杷：生津止渴、清肺止咳、和胃除逆的功效。可主治肺熱咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴。

2、百合：養陰潤肺、清心安神、止咳祛痰。

3、桔梗：有祛痰、鎮咳作用；

4、甘草：補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳；

5、陳皮：理氣調中、降逆止嘔、燥溼化痰。

6、山楂：消食健胃、行氣散瘀的功效。

7、桑葉：善能疏散肺經風熱之邪、清肺潤燥，而治發熱、咽癢、咳嗽等證。

8、紫蘇：入肺經兼能宣肺止咳、人脾經又能行氣寬中、和中止嘔。