尿液是身體產生的代謝廢物，它是由腎臟產生的。人每天產生的“原尿”是排出尿液的數十倍，這些“原尿”會經過腎小管、腎小球的加工，絕大多數會被身體重新吸收，在血液迴圈中，繼續行使相應的功能。但是，在某些情況下，腎臟因為病變而導致尿液出現異常，比如說大家所見到的“泡沫尿”，這種尿液為什麼會有泡沫呢？人們很容易聯想到腎臟健康出問題了，真的是這樣嗎？關於“泡沫尿”背後，這些健康常識，大家需要好好了解一下。

1.為什麼會有“泡沫尿”？

關於這個問題，大家需要弄清楚，不是所有的“泡沫尿”，都是因為腎臟出故障了。首先，如果一個人喜歡喝茶，特別是喜歡喝濃茶，那麼排出的尿液，一定會有所改變，通常是以泡沫為主，這是因為茶葉中有一些物質，不會被身體吸收，所以最終會排出來，從而表現出尿液中帶有“泡沫”；其次，如果一個人不喜歡喝水，身體本來就缺水，這樣導致尿液濃縮，排出來的尿液量減少了，也會出現大量的“泡沫”；最後，如果一個人經常生活不規律，喜歡熬夜加班，那麼身體的代謝出現了紊亂，導致尿液的成分也會發生改變，所以尿液中也會有“泡沫”。

2.什麼情況下，尿液有“泡沫”，就說明腎臟生病了嗎？

一般來說，腎小球和腎小管，這兩個是腎臟最主要的臟器，假如它們生病了，那麼尿液會有異常。不過需要提醒大家一點，這種異常表現，絕對不止是尿液中有泡沫這麼簡單，一般會伴隨有其他的症狀，比如說身體會浮腫，同時還會伴隨有面板顏色、腰痛等一系列症狀表現。所以，有“泡沫尿”不一定是腎臟出現了故障，這需要大家結合多個指標去鑑定。當然了，有這樣的警惕肯定是好的，但是也不要過於擔心，通常只需要多加觀察，如果只是短時間的出現“泡沫尿”，那麼可以認為是習慣所致，如果長時間出現，則說明腎臟可能出問題了，需要儘早接受檢查。

3.如何高效鑑別，是不是腎臟導致的“泡沫尿”？

如果不想直接做檢查，大家可以嘗試採用排除法，逐一排除可能存在的危險因素。首先，堅持每天多喝水，特別是白開水要多喝，再去觀察尿液有沒有變色，或者泡沫有沒有減少，從而判斷是不是身體缺水所致；其次，不要喝濃茶、飲料等，看看尿液的顏色、泡沫量是否發生改變，如果有，則可以確定是這些外因所致的；最後，建議大家保持規定的作息，如果調整了自己的作息時間，發現沒有了“泡沫尿”，則證明是自己的生活方式不對。如果這些因素都排除了，還有“泡沫尿”，則說明是腎臟有問題了，可能需要儘快做檢查排除。