為了養生，老年人有多拼？
菜刀在臉上砍，大火在身上燒...
養生花點錢都無所謂，關鍵是在拿命開玩笑！
1.刀療——菜刀在臉上砍來砍去！
你見過拿著菜刀在你臉上、身上“砍來砍去”，卻告訴你這只是一種養生保健專案？
刀療，一種民間野生保健專案，目前在很多地區都有類似的保健專案。平平無奇的菜刀只能用來切菜、切肉，甚至是電影電視劇裡的殺人凶器，怎麼看都和按摩、保健沒有半點關係。
但是，刀療讓菜刀發揮了另一重價值，它不會取你的性命，反而技師們聲稱可以讓你腰背不痛、一身輕鬆。
每個第一次見刀療手法的人，都會震驚於畫面的驚悚。
雖然都是用刀砍人，但刀療的門派路數也各不相同。
保守派：先在顧客身上墊上毛巾，再用刀刃輕點身體，讓客人有春風化雨之感，這種也是刀療最為尋常的路數（畢竟隔了層毛巾，多少感覺安全些）。
豪放派：上來二話不說，直接抄起菜刀“砍”客人的薄弱部位，管他是頭是脖子還是眼皮，大師都能在方寸之間施展他“去除邪氣的功力”。
幾乎每一位刀療技師們會告訴你，“用這種傳統技藝，能有效緩解鼻炎、中風、頸椎病等疑難雜症。”
然而還有更厲害的大師，還能“讓半身不遂的人站起來走路，讓尿床五年的孩子從此不再尿床，學習成績一路飆升！”
看到這裡大家就應該明白了，如果說所謂的“刀療”有一點按摩功能暫且相信，但是能治鼻炎、中風、半身不遂...甚至孩子學習成績一升再升就有點神乎其神、不靠譜了。所以，想通過刀療治病養生的還是算了吧。也許對於做過“刀療”的人來說，當他們再次看到案板上的肉的時候，都會有幾分敬意。
2.火療——大火在身上熊熊燃燒！
來自民間的野生保健療法，除了刀還有火！
這些野路子養生，都有幾個共同特點：功效神乎其神、什麼病都能治，尤其是疑難雜症，而治療原理奧妙玄乎，完全不跟你講科學講道理。
很多人還記得當年發展地如火如荼的“權健火療”，號稱做一次相當於細胞運動3600萬次，排出4.1克內臟垃圾。
但事實是無數人被燒傷，甚至有人去體驗時，火療室頂上的吊燈都被燒壞。
2016年有媒體報道，河南的王女士，她在一家美容保健機構體驗一款眼部火療產品，號稱安全無風險。可沒想到，在體驗時卻發生了意外，儘管當時做了及時處理，可右眼周圍依然被燒傷。
在中國裁判文書網檢索發現，裁判文書網涉及“權健”和“火療”的案例並不鮮見。
2018年6月22日，湖南邵陽市中級人民法院作出一份民事判決，該案涉及權健公司加盟商家“權健龍愛店”的一次火療事故。一審法院判決，由洞口縣權健龍愛百貨店賠償尹某因此次受傷造成的各項損失合計41117.63元。
浙江麗水市釋出的一份判決也提到“火療事故”。文書顯示，被告麗水市蓮都區善伊火療養生館繫有字號的個體工商戶。一審中被告認為其是權健國際自然醫學（集體）有限公司的加盟商，且將原告燒傷的是受公司指派到被告處實習的加盟商，故應由權健公司承擔賠償責任。
2.樹療——撞出腰疼、脖子疼、斑塊脫落！
“哐哐哐”撞樹！大爺大媽“樹療”場面火爆。在一些公園裡，經常看見，大爺大媽們正用後背、手臂、前胸等部位撞擊樹幹，即使撞得後背痠痛紅腫依然樂此不疲。
樹療也同樣神奇，號稱是一種古老的療法，要麼抱樹，要麼撞樹，“吸取天地靈氣”。
撞樹的大爺大媽說，樹木可以把從宇宙中得到的一種物質傳給人。不同的樹木，療效也不同，比如“橡樹讓人精神振奮、雲杉能吸收負能量、松樹能散發正能量，楊樹可以治頭疼”。
北京中醫藥大學東直門醫院骨科副主任醫師王逢賢2018年在央視《是真的嗎》節目中介紹，部分老年人之所以喜歡撞樹這個活動，覺得通過撞樹能夠刺激人體的穴位和經絡，達到一個舒筋活血的目的，那麼想通過撞樹來刺激穴位，顯然是不太科學的。很多老年人往往會有這個血管的硬化，會有斑塊的形成，在撞樹的過程中，很有可能造成這些斑塊的脫落，一旦脫落很容易形成栓塞。在臨床上有很多老年人因為撞樹養生而導致患病的案例。①
北京中醫藥大學第三附屬醫院微創關節科主任田向東2018年在央視《是真的嗎》節目中介紹，撞樹的時候，有不同的姿勢，有的人覺得使勁撞一撞更好，不惜花費很大力氣去撞，這樣更達不到治療的效果。同時年老了然後身體也就開始衰老了，衰老了骨質開始疏鬆了，而筋反而變的不軟了不韌了，反而變硬了，而且撞擊樹也沒長後眼，在做的力度上位置上很容易造成筋傷骨傷。在門診治療當中我們就發現很多這樣的病案，想達到疏通經絡，反而倒腰疼、脖子疼甚至膝蓋疼，有的腳脖子也疼，後來經過仔細的詢問之後，發覺是因為撞樹姿勢不當造成的。①
4.石療——輕則中暑，重則患上熱射病！
夏天連續的高溫天，醫生們都在提醒防止“空調病”的時候，卻有一些大爺大媽躺在一個公園的地面上、石頭雕塑上 “石療”，稱此做法能夠讓身體吸收能量，比按摩拔罐的效果還好。
如果你看到烈日當空，卻有大爺大媽躺在五六十度的石頭上，仰面朝天。不要懷疑他們是模仿鐵板烤肉，人家只是在吸收地心能量。
石療的大媽說，石頭是地球能量的化身，所以只要躺在石頭上，就能延年益壽。
因為人體在長時間暴露於高溫環境中，機體體溫調節功能紊亂、汗腺功能衰竭、水電解質喪失過多，非常容易產生口渴、頭昏、多汗、虛弱、心悸、臉色乾紅或蒼白等一系列輕度中暑症狀。
若一開始不重視，經發展後可能會出現名為熱射病的重症中暑狀況，嚴重者導致死亡！
最後想說，養生是一件好事兒，但路數太野，就有點著火入魔了，為了健康還是悠著點！