失眠。

是現在很多人很頭痛的健康問題。睡眠不好，會導致整體精神不濟、食慾不振。

有些人因為精神壓力大，會很影響睡眠情況；也有些人是因為併發的疾病，導致失眠。

但是，你知道嗎？

溼氣重也是會引起失眠的！

溼氣重為什麼會失眠？

中醫認為，失眠是因為陰陽平衡失調，入夜後陰不斂陽，所以無法安心入睡。

當邪氣入體，溼氣長期存在體內，會阻礙身體的氣血執行。毒邪在身體裡不斷的損耗陰陽，尤其損耗陰血，就會出現“陰不斂陽”的情況，進而導致失眠！

尤其夏季天氣炎熱，很容易會被熱溼所侵染。溼氣入體溼鬱化熱，導致溼熱內生，擾亂心神，失眠問題就會接踵而來！

所以，夏季一定要祛溼！祛溼！再祛溼！

如何祛溼？

1.清淡飲食

除了運動以外我們還可以通過食物來祛溼，清淡飲食，能夠很好的調理身體！

白扁豆健脾除溼，切記要煮熟。

玉米性味甘平，健脾祛溼，玉米鬚煮水，利於祛溼。

冬瓜燉湯，少鹽少油，最能除溼。

2.古法熨透療法

熨透療法利用熱敷的方式，將藥物在不同溫度下匯入機體，調節身體的“衛、氣、營、血”，有效的改善氣血執行，溫通經脈，從根源上改善失眠的狀況！

無需口服或開刀，安全有效的祛除體內毒邪，緩解亞健康的苦惱，還您一個健康的睡眠！

3.每日案例

改善身體四肢無力、精神不濟的情況，健康生活每一天！

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