隨著近幾年年輕人的健身觀念逐漸加深，許多人開始瞭解到筋膜槍，筋膜槍是為了避免劇烈運動後肌肉組織堆積大量乳酸造成的肌肉痠痛而發明的，透過筋膜槍的高頻率衝擊能夠有效緩解肌肉腫脹，從而起到按摩的作用。而平時由於上班勞累沒時間去健身房只能在家運動的小夥伴，筋膜槍無疑是一個很好的選擇，今天我要介紹的就是KiCA旗下的一款筋膜槍——KiCA K2 mini筋膜槍，作為最近比較火熱的一款筋膜槍今天讓我們來感受一下它究竟如何吧。

開啟包裝盒，裡面包含了說明書、充電頭、筋膜槍和U型頭、磁性按摩頭、球頭、圓柱頭和輕柔按摩頭這幾種按摩頭，能夠滿足不同部位以及不同使用人群的使用需求，不得不說KiCA K2 mini確實是為使用者考慮了。

KiCA K2 mini的主要特點就是小巧輕便，可以放在包裡隨身攜帶，無論是健身後還是工作勞累時都可以隨時使用。槍身採用了鋁合金的外殼，表面則是灰綠加上拉絲銀的紋理，握感舒適看上去也很順眼。KiCA K2 mini筋膜槍的形狀是傳統的T型設計，使用時省力又方便。

其中5個按摩頭有各自適合的按摩區域，其採用的是食品級的矽膠材質，所以緩衝回彈度也更高一些，在使用時能夠有效避免由於高頻衝擊帶來的損傷。

其中輕柔按摩頭比較柔和，適合用於面板充分吸收精油，對於經常愛護面板的女孩來說比較合適，不僅不會有疼痛感反而很舒服，非常推薦年輕人平常放鬆使用。

U型頭則適用於按摩頸部、腕部以及腳踝跟腱等彎曲的地方，U型頭的兩側正好能叉住腳踝等部位的兩側，這樣能更有效的接觸到這些部位以達到按摩的效果。

磁性按摩頭是面積比較大而平的，比較按摩適合大腿、後背等大片肌肉群，中間的凸起部位能更有效地刺激勞損部位。

球頭按摩頭則適用於軟組織和小肌肉群，圓形的按摩頭也能對彎曲的部位進行全方位的按摩，比如胳膊肘和腿關節等，輕輕按上去就能進行有效的刺激。同時我覺得這個圓頭使用範圍也更廣泛，因為打上去力度適中，既不尖銳也不鈍。身體各個部位都適用。

圓柱頭按摩頭則能衝擊穴位、筋絡等部位，由於是尖尖的形狀所以能專門對一點進行按摩，如果找對位置效果不亞於專業師傅的手法。

KiCA K2 mini筋膜槍一共有四個檔位可供選擇，開啟後第一個檔位力度比較適中，適合肌肉喚醒，在運動之前用一會有著熱身的作用，第二個檔位稍微強一點，適用於運動過後的肌肉放鬆，第三個檔位則比較強力，如果有個別部位特別痠痛的可以用這個檔位，最後一個檔位是力度最小的，平時工作勞累時，用這個檔位可以適度放鬆一下。

有一次出差，幾乎一整天都在走路，一天下來看到資料顯示，跑了3萬多步，腳痠得不得了，於是我就邊看電視邊用圓形頭錘小腿後側以及比較酸的位置。由於沒時間，我錘了右腿後並沒有繼續錘左腿，第二天發現右腿的酸重感已經消失，而沒用筋膜槍按摩的左腿第二天依然酸重。所以那一次後我對這款筋膜槍便非常喜愛，出門也攜帶著，特別是圓頭，幾乎是各個部位都適用。

另外這款筋膜槍對於背部按摩其實也非常舒適，我讓家人將我的背部從上至下左右各打了5分鐘，感覺整個身體都舒暢了，達到那種舒經通絡的感覺吧，所以偶爾我還會用來幫家人打打背部或者肩膀，畢竟家中細小都是老母親承擔，肩膀肯定有點痠痛，不說提前預防，肩膀累了起碼可以拿來使使，不用出去找人按摩。

我也是從出差那次後才正式認識到這款KiCA K2 mini筋膜槍的，無論是外觀，功能還是使用效果，這款筋膜槍都給我帶來想不到的驚喜，如果你也是熱愛健身的小夥伴或者是平時勞累久坐的上班族，那麼這款KiCA K2 mini筋膜槍絕對值得你入手。