隨著年齡增加，身體機能下降，胃也沒有青年時那麼任性，反而越來越嬌氣了，今年已經是第三次胃脹，吃一次冷飲難受一次，看來得好好養養了。收集一些養胃粥，以後早晚要以易消化食材為主了。

紅豆麥仁粥

紅豆一定要提前浸泡才能煮爛。

蔬菜山藥粥

山藥喜歡吃脆脆的感覺就需要晚點放入粥內，喜歡糯糯的感覺就要早一些放入鍋內煮。

紅豆山藥粥

貌似山藥有養顏美容的效果。

小米綠豆粥

小米一定要清洗乾淨哦，我第一次用小米竟然沒洗，也沒想到會那麼髒。

紅豆紅棗大米粥

紅豆、紅棗都是好東西，我老婆孕期我每天用紅棗紅豆打豆漿。

蔬菜粥

聽說過珍珠白玉翡翠煲嗎？從花間提壺方大廚中學的，原來就是青菜豆腐粥，不過我最喜歡的就是蔬菜粥。

小米南瓜粥

我習慣先把南瓜蒸爛，然後和小米一起熬。

養生黑米粥

黑米粥也挺好喝的，做過幾次，特別喜歡黑米嚼在嘴裡的感覺。

玉米粥

我小時候最不喜歡玉米渣渣做的稀飯，長大了卻很愛喝，為什麼？

小米海蔘粥

海蔘貴不貴呢？從來沒吃過呢。

大米山藥花生紅棗粥

這可是相當滋補的美食啊，不可錯過！

大米綠豆粥

最簡單的一款粥了，也是小時候喝的比較多的粥，就著鹹菜吃也挺美。

牛奶燕麥粥

感覺有點小精緻，光有粥還不夠，還得兌點牛奶和燕麥，我喜歡。

皮蛋瘦肉粥

在家只做過一次，不是不好吃，只是覺得粥裡放肉有點不倫不類。

玉米大碴紅豆粥

我得先去搞明白，“大碴”是個什麼東東?